看電視如何保護眼睛？(圖)

發表：2007-05-01 15:00

看電視影響眼睛健康嗎？如果有影響，又該怎樣保護眼睛？日前一項調查結果，專家提出了四項建議。
如果長時間看電視，可以引起不同程度的視疲勞和眼乾燥。與液晶電視相比，電漿電視引發的視疲勞較輕，眼睛相對較舒服。

32名測試者平均分成兩組，在同樣的環境中，交替觀看液晶和電漿兩種電視各三小時。在觀看前後分別檢查三個指標，對比兩種電視這些指標的變化，即得出結論。

這三個指標是：眨眼次數(次數增加為出現眼疲勞)；淚液分泌(濾紙浸濕長度減少表明淚液分泌減少)；淚膜破裂時間(時間縮短為出現眼乾)。測試結論是：看液晶電視後，眨眼次數增加者比看電漿電視的多2成；眨眼次數越多，淚膜破裂時間越長；淚液分泌方面兩種電視沒有顯著差異。

那麼，長時間看電視之後，眼睛為什麼會疲勞？

彩電影響視覺疲勞的因素主要有兩個：一是亮度，二是色溫。

從亮度看，電漿電視的亮度合適，同時它的工作原理決定電視圖像閃爍小，觀看時人眼會感覺舒服。而液晶電視亮度較高，看起來更清晰。但螢幕越亮，臨界閃爍頻率就越高，不利於人眼健康。從色溫看，色溫較高，對藍天大海等冷色的表現更鮮艷，對人眼的刺激也較大。反之，色溫較低，顯示的膚色較正常，對人眼的刺激也較小。

看電視時如何保護眼睛？

1.看電視，應以眼睛舒服為標準，不能只圖高亮度。高亮度不僅不利於眼睛健康，也容易降低顯示器的使用壽命，還多消耗能源；使用液晶電視的觀眾，應注意把亮度調低。

2.不論看哪種電視，色溫都應注意調低。在調試電視顏色時，最好以主持人的膚色為標準，這樣對眼睛有好處。

3.連續看電視不要超過兩小時，超過兩小時的，應讓眼睛休息5到10分鐘。

4.晚上看電視，最好在電視背後開一盞小燈，這樣有利於減輕眼疲勞。

同時專家強調，液晶、電漿兩種電視各有長短，在中小螢幕領域，液晶性價比有優勢；在大螢幕領域，電漿性價比有優勢。

来源:世界日報

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