產後的肚皮有三個問題
發表:2007-05-15 12:12
其實懷孕生產育兒,對許多女人是一段血淚交織的歷程。有天門診來了位婦人,掀起衣服都是針孔,她其實已生了女兒,卻為了婆家堅持要她生個男孩,只好含淚扎針但求再生個兒子。
某天門診也來了位雍容華貴的中年婦人,急切地問能否解決妊娠紋。她生了三個小孩後肚子明顯鬆弛,說著說著眼淚竟然掉下來,原來先生嫌滿肚子的皺紋令他「性」趣缺缺。
每次面對這些流淚的女人,都讓人心疼。產後的肚皮有三個問題:一是妊娠紋,二是鬆弛,三是脂肪堆積。
妊娠紋 懷孕後期有些孕婦肚子漸漸爬滿一條條紫紅色狀似蚯蚓的紋路,生完後時間久了大部分會淡化為白色,有些則留下色素沉澱,後者可藉脈衝光、雷射、果酸淡化顏色,至於凹痕雖非完全撫平,但可得到部分改善。
懷孕時塗抹妊娠霜,似乎有些幫助,當然也不是百分之百。 其實在初期尚未變成白色凹痕前,有人嘗試以維生素A酸外用藥膏治療,不建議孕婦使用,因有緻畸胎的危險性,產後使用倒是可行。此外,果酸換膚、微晶磨皮都有人用以治療早期的疤痕,但形成白色凹痕後,脈衝光就是唯一選擇,療程需5~6次,費用視面積大小而定,療效因凹痕深淺而有異。
鬆弛 光波或電波拉皮可藉刺激膠原蛋白再生,讓它變得緊實,有許多種機型及治療方式,根據鬆弛的程度,有不同選擇。 脂肪堆積 脂肪可分皮下脂肪及臟器脂肪,前者可手捏起測其厚度,後者在腹內大網膜上隨著年紀增長而堆積。
1.中頻電療法 運用中頻電流刺激脂肪的軟化和游離,引起肌肉收縮增強肌力,改善肌肉組織營養代謝。因為同時訓練肌肉張力,復胖率低,對產後腰酸背痛無法運動者,可運動腹肌且治療背痛,每週至少2~3次,每次20~30分鐘。
2.運動 仰臥起坐、搖呼拉圈……等皆可,有腰酸背痛毛病的人需注意運動方式,最好請教專家以避免運動傷害。
3.針灸 針刺穴位,並在針上夾上「低頻電針」,利用電流對局部脂肪產生低頻電擊的效果,可同時加強經絡氣血循環和代謝。
4.中胚層療法 針對肥胖處局部注射藥物,需多次治療。
5.抽脂 在肥胖部位穿孔打入膨脹麻醉劑再將脂肪抽出,失血量約3-5%,瘀腫一週後消失,需穿彈性衣6個月,冬天較適合,有些微風險,如出血、肺水腫、脂肪栓塞及皮膚凹凸不平等。 當一個女人為了可以穿上時髦的低腰褲,希望美化肚皮時,會鼓勵並積極幫助她完成心願,因為愛美是為了自己。 但如果是為了考量另外一個人的好惡而改變自己,總希望她三思而行。
懷孕生產已夠受罪了,何苦為了別人再折騰自己!孕育新生命是雙方的事,妊娠紋是兩人共同走過的歷史軌跡,另一半若心眼小到無法包容因此不完美的肚皮,何苦為他流淚,醫師很願意修飾你的肚皮,但修補心靈要靠自己!
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每次面對這些流淚的女人,都讓人心疼。產後的肚皮有三個問題:一是妊娠紋,二是鬆弛,三是脂肪堆積。
妊娠紋 懷孕後期有些孕婦肚子漸漸爬滿一條條紫紅色狀似蚯蚓的紋路,生完後時間久了大部分會淡化為白色,有些則留下色素沉澱,後者可藉脈衝光、雷射、果酸淡化顏色,至於凹痕雖非完全撫平,但可得到部分改善。
懷孕時塗抹妊娠霜,似乎有些幫助,當然也不是百分之百。 其實在初期尚未變成白色凹痕前,有人嘗試以維生素A酸外用藥膏治療,不建議孕婦使用,因有緻畸胎的危險性,產後使用倒是可行。此外,果酸換膚、微晶磨皮都有人用以治療早期的疤痕,但形成白色凹痕後,脈衝光就是唯一選擇,療程需5~6次,費用視面積大小而定,療效因凹痕深淺而有異。
鬆弛 光波或電波拉皮可藉刺激膠原蛋白再生,讓它變得緊實,有許多種機型及治療方式,根據鬆弛的程度,有不同選擇。 脂肪堆積 脂肪可分皮下脂肪及臟器脂肪,前者可手捏起測其厚度,後者在腹內大網膜上隨著年紀增長而堆積。
1.中頻電療法 運用中頻電流刺激脂肪的軟化和游離,引起肌肉收縮增強肌力,改善肌肉組織營養代謝。因為同時訓練肌肉張力,復胖率低,對產後腰酸背痛無法運動者,可運動腹肌且治療背痛,每週至少2~3次,每次20~30分鐘。
2.運動 仰臥起坐、搖呼拉圈……等皆可,有腰酸背痛毛病的人需注意運動方式,最好請教專家以避免運動傷害。
3.針灸 針刺穴位,並在針上夾上「低頻電針」,利用電流對局部脂肪產生低頻電擊的效果,可同時加強經絡氣血循環和代謝。
4.中胚層療法 針對肥胖處局部注射藥物,需多次治療。
5.抽脂 在肥胖部位穿孔打入膨脹麻醉劑再將脂肪抽出,失血量約3-5%,瘀腫一週後消失,需穿彈性衣6個月,冬天較適合,有些微風險,如出血、肺水腫、脂肪栓塞及皮膚凹凸不平等。 當一個女人為了可以穿上時髦的低腰褲,希望美化肚皮時,會鼓勵並積極幫助她完成心願,因為愛美是為了自己。 但如果是為了考量另外一個人的好惡而改變自己,總希望她三思而行。
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