90∕10 的定律
發表:2007-05-29 07:53
90∕10 的定律是什麼?
生命的 10% 是由你的際遇所組成,
餘下的 90% 則由你的反應而決定。
這意味著什麼?
我們無法掌握那 10% 的際遇。
我們無法阻止行程因汽車壞掉、航班誤點,甚或車子拋錨而延誤。
我們無法控制那 10% 的際遇,
但餘下的 90% 則不然。你可以決定餘下的 90% 。
如何? … 憑你的反應。
你不能控制交通燈轉紅,但你能夠控制你的反應。
別讓他人愚弄你,你能夠控制你的反應。
讓我們舉個例子。
你與你的家人吃早餐,你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上,
這是你無法控制的情況。
下一步將如何,則由你的反應而定。
你開始責罵:
你狠狠地臭罵女兒一頓,令她陷於痛苦之中。
然後你又把怨氣發泄在太太身上,責難她把咖啡放在桌邊。
接踵而來的是一場短暫的罵戰。你生氣地上樓更換你的襯衫。
你下樓,然後發現你的女兒正哭著吃早餐,並趕著去學校。
結果,她錯過了巴士。
你的太太趕著上班,你匆忙開車把女兒送回學校。
因為你已經遲到了,
你以時速四十英里,在一條限速三十英里上的道路前進。
你付了六十元道路罰款,
終於抵達學校,並已遲到十五分鐘。
你的女兒沒有跟你道別,便已跑進學校。
你回到公司,已是九時二十分了,
這時你竟然發現──你忘了帶公事包。
這是非常糟糕的一天,而你感到你的運氣每況越下,
你開始渴望回家。
當你下班回家,你感到你與太太及女兒的關係上出現微小裂痕。
為什麼? … 一切皆由你早上的反應而起。
為何你會有如此糟糕的一天?
※是咖啡所造成的嗎?
※ 是你的女兒所造成的嗎?
※ 是警察所造成的嗎?
※ 是你所造成的嗎?
答案是:「你所造成的」。
你無法控制女兒打翻咖啡一事,
但你在緊接那五秒內的反應,讓霉運開始發生。
以下是你改寫命運的結局。
咖啡翻倒在你身上,你的女兒幾乎要哭了,
但你溫柔地說:「親愛的,這並不算什麼,但你下次得小心一點了。」
你拿起毛巾便上樓去。在你更衣完畢並拿起你的公事包後,
你下樓去,望出窗外,你看到你的孩子正在上巴士。
她回頭並向你揮手。
你早了五分鐘回到公司,並親切地與你的同事打招呼。
你的上司亦對你新的一天給予正面的評價。
看到兩者的分別嗎?
兩個不同的情景,由同一個開首所引起。但結局完全兩樣。
為什麼?
皆因你的反應而起。
你或許真的無法掌控 10% 的際遇,
但剩下的 90% 則可以由你的反應而定。
以下有一些實踐 90∕10 定律的方法。
如有人說起你的是非,千萬別當一塊「海綿」來吸收。
你要讓那些攻擊性的說話,像水在玻璃上一般的流走。
別讓那些負面評價纏繞著你!
適當的回應,能夠使你的生活免受破壞。
一個錯誤的反應,能夠使你失去朋友、
生氣、甚或被壓力壓得喘不過氣來。
如果車子拋錨了,你會如何感想?
你會生氣嗎?你會否猛擊車上的鐵鏈?
我的一個朋友就把鐵鏈弄下來!
你會怒罵嗎?你的血壓是否急速上升?
你會否嘗試去碰擊他們?
誰會在意你上班遲到了十秒?
為何讓車子破壞你的駕駛過程?
記著 90∕10 的定律,別在意。
你被通知說你被辭退了。
你為何失眠與憤怒 ?
事情總是發生了。
不如用你憂心的力量及時間去找尋新工作吧!
航班延誤了,而它將影響你一整天的行程。
為何將你的怒氣發泄在服務員的身上?
她並不能阻止事情發生。
如利用你的時間學習,或認識旁邊的乘客。
不要憤怒,它將令你的一天變的更糟。
現在,你懂得了 90∕10 的定律。
實踐它,你將會發現它的驚人效果。
嘗試實行它,你將不會有任何損失。
90∕10 的定律非常神奇,
而只有很少數的人懂得運用它。
結果呢?
超過百萬人沉溺在痛苦、嘗試、問題與心傷之中。
我們必須理解並實踐 90∕10 的定律。
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讓我們舉個例子。
你與你的家人吃早餐,你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上,
這是你無法控制的情況。
下一步將如何,則由你的反應而定。
你開始責罵:
你狠狠地臭罵女兒一頓,令她陷於痛苦之中。
然後你又把怨氣發泄在太太身上,責難她把咖啡放在桌邊。
接踵而來的是一場短暫的罵戰。你生氣地上樓更換你的襯衫。
你下樓,然後發現你的女兒正哭著吃早餐,並趕著去學校。
結果,她錯過了巴士。
你的太太趕著上班,你匆忙開車把女兒送回學校。
因為你已經遲到了,
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這時你竟然發現──你忘了帶公事包。
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你開始渴望回家。
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為何你會有如此糟糕的一天?
※是咖啡所造成的嗎?
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※ 是警察所造成的嗎?
※ 是你所造成的嗎?
答案是:「你所造成的」。
你無法控制女兒打翻咖啡一事,
但你在緊接那五秒內的反應,讓霉運開始發生。
以下是你改寫命運的結局。
咖啡翻倒在你身上,你的女兒幾乎要哭了,
但你溫柔地說:「親愛的,這並不算什麼,但你下次得小心一點了。」
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她回頭並向你揮手。
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為什麼?
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你或許真的無法掌控 10% 的際遇,
但剩下的 90% 則可以由你的反應而定。
以下有一些實踐 90∕10 定律的方法。
如有人說起你的是非,千萬別當一塊「海綿」來吸收。
你要讓那些攻擊性的說話,像水在玻璃上一般的流走。
別讓那些負面評價纏繞著你!
適當的回應,能夠使你的生活免受破壞。
一個錯誤的反應,能夠使你失去朋友、
生氣、甚或被壓力壓得喘不過氣來。
如果車子拋錨了,你會如何感想?
你會生氣嗎?你會否猛擊車上的鐵鏈?
我的一個朋友就把鐵鏈弄下來!
你會怒罵嗎?你的血壓是否急速上升?
你會否嘗試去碰擊他們?
誰會在意你上班遲到了十秒?
為何讓車子破壞你的駕駛過程?
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你被通知說你被辭退了。
你為何失眠與憤怒 ?
事情總是發生了。
不如用你憂心的力量及時間去找尋新工作吧!
航班延誤了,而它將影響你一整天的行程。
為何將你的怒氣發泄在服務員的身上?
她並不能阻止事情發生。
如利用你的時間學習,或認識旁邊的乘客。
不要憤怒,它將令你的一天變的更糟。
現在,你懂得了 90∕10 的定律。
實踐它,你將會發現它的驚人效果。
嘗試實行它,你將不會有任何損失。
90∕10 的定律非常神奇,
而只有很少數的人懂得運用它。
結果呢?
超過百萬人沉溺在痛苦、嘗試、問題與心傷之中。
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