中國白領 雙壓過大 健康堪憂

平均每天工作10個小時以上，基本上沒有休息日，睡眠不足，三餐不定，……這是很多大都市白領的生活寫照。

工作強度大 被稱為，"過勞模"

有人曾用"三高和三中"來形容中國"白領族"，即：高學歷、高收入、高職位，中層、中產和中堅分子。他們的工作強度大大超出了常規的"敬業"標準，比起傳
統意義上的"勞模"有過之而無不及，因此被戲稱為"過勞模"。 北京師範大學一份調查顯示，在北京、上海等大城市，大約有七成白領都屬於"過勞模"一族。

據智聯招聘網於2006年底聯合進行的一次調查結果顯示，"過勞模"一族中52%的人經常加班，不怎麼加班的人只有4%。上班有點，下班無點，已經成了很多上班族的常態，朝九晚五變成了朝九晚"無"。

在一家電子通信設備公司擔任程序設計的路先生抱怨說，他的生活應了那句"起得比雞早，睡得比貓頭鷹晚"的調侃，每天平均工作10個小時左右。

"自從進入新公司，我就沒在晚上10點前回過家。"去年加入一家外資廣告公司的王芳說，她每天加班超過兩小時，睡眠不足6小時，週末不是繼續工作就是去充電，雖然常常感覺胸悶，但連到醫院體檢的時間都擠不出來。

生活壓力 不可忽視

中國白領大多集中在大城市，近年來由於這些城市基本消費水平急劇上升，他們大概是受衝擊最大的群體，高居不下的房價讓他們成為名副其實的"房奴"，一場大病的醫藥費足以擊垮一個年收入近十萬的家庭，沈重的教育負擔讓越來越多大城市白領夫婦選擇"丁克"。如果按必需支出佔收入的比例衡量，他們有可能是生活負擔最重的階層，呈異常窘迫的相對貧困化趨勢。

一個在都市中打拼的年輕人這樣形容自己的生活，"走在城市霓虹閃爍的街頭，我感到很累，我都快30歲了，但還不敢要小孩，為什麼？因為養不起啊！我還要供弟弟上學，我還要養活年邁的父母。我已經很努力了，這個城市的工資水平不斷下降，消費卻越來越高，很累啊，欲哭無淚。"

35歲資深女編輯鼠尾草夫婦就為治病賣掉了房子。得一場大病足以讓一個普通家庭傾家蕩產，生存壓力自然會逼著人努力工作、拚命賺錢、以防不時之需、在惡性循環中越陷越深，明知此路不通，也只得硬著頭皮挨下去。

身體透支 健康堪憂

復旦大學醫學院教授邵玉芬在分析現代白領職場的生活誤區時告訴記者，現代白領的職業病大體分為電腦輻射類、用眼衛生類、肥胖類、精神不佳類、亞健康類。"不要小看它們，長此以往就會讓身體失去平衡。

據MSN中國6月1日發布的最新調查顯示，中國絕大多數白領工作者，處於亞健康狀態。該調查對8萬名年齡在23~40歲、月收入3000元以上的白領工作者進行訪問後發現，90％的被訪者有疲勞、記憶減退、易怒以及免疫能力衰弱的問題。但面對壓力造成的種種健康問題、心理疾患，白領網民普遍"諱疾忌醫"，尋求心理諮詢的比例很低，被調查人中僅有4.7%表示願意向心理醫生求助。

"前三十年拿命換錢，後三十年拿錢換命"，當這句話成了很多人一生的剪影時，人們不禁要問，究竟是什麼讓理論上應該富有朝氣的白領們處於這樣的惡性循壞之中？

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醫學專家建議，白領工作者應學會品味生活，工作只是生活的一部分。而心理專家則指出，白領人士應該注意休閑，學習一些冥想等放鬆身心的運動。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

来源:看中國

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