頭痛傷腦筋 藥膳醒醒腦(圖)
頭痛的因素很多,舉凡壓力、內分泌變化、感冒、腦神經病變等。頭痛的問題,也令醫師們十分「傷腦筋」。
傳統醫學中有關頭痛的病名很多,如頭風、雷頭風、腦瘋、搖頭風等。頭痛與頭風只是程度輕重不同,「淺而近者,其痛猝然而至,易於解散速安,稱為‘頭痛’;深而遠者,其痛或作或止,愈後遇觸又發作,稱為‘頭風’」。
頭痛發作的因素又可分:偏頭痛,常遇風而發作;風濕頭痛,常因天氣濕冷而更嚴重;肝火頭痛,每因情緒激動而發作;肝陽上亢頭痛,因飲酒和飲食不節制而誘發;氣虛頭痛,與身體虛弱、疲勞有關;肝腎陰虛的頭痛,常會在失眠後出現。
頭為「諸陽之會」、「清陽之府」,五臟六腑的氣血都上會於頭,因此不論內感或外感均能引起頭痛,以下詳論病因及治法。
1.外感頭痛:
因外感風、寒、暑、濕、燥、火所致,又可分為:
風濕頭痛:頭痛如裹著頭,胸悶,四肢凝重,小便不順,大便或有腹瀉,舌苔白膩,脈象為濡脈。
風熱頭痛:頭痛非常劇烈,如同快裂開狀,口渴欲喝水,面紅目赤,惡風發熱,苔薄黃,脈浮數。
風寒頭痛:頭痛較嚴重,有時連脖子、背部都痛,因受驚嚇而誘發,口不渴,身體怕風寒,常喜歡裹頭,舌苔薄白,脈浮緊。
2.內傷頭痛:
多與肝、脾、腎三個臟腑功能失調有關,又可細分為:
血虛頭痛:由於氣血不足,脾胃虛弱,或久病,頭痛綿綿,心悸易驚,頭昏眼花,面色蒼白,身倦,舌質淡,脈細弱。
瘀血頭痛:因跌打損傷或久病導致氣滯血瘀,頭痛纏綿,痛處固定不動,痛時如針刺般,屬於較久的病程,或有外傷,舌質青紫或有瘀斑,脈瀋澀。
痰濁頭痛:因脾虛生痰,痰濕內生,頭痛時有昏重感,身體重,胸悶,嘔吐,噁心不喜食物,苔白膩,脈滑。
腎虛頭痛:因腎精虧損,腎水不足所致,頭脹痛而空虛,腰酸,四肢乏力,耳鳴,健忘,眩暈,舌質紅,脈瀋細無力。
肝陽頭痛:因情志內傷,肝失調達,肝郁化火所致,頭痛頭暈,心煩易怒,常睡臥不寧,精神緊張,便秘,耳嗚,面紅口苔,舌苔薄黃,脈弦有力。
頭痛藥膳
歸芎酒釀
適應症:治療頭風、頭痛。
材料:糯米酒釀100克,川芎、當歸各6克。
做法:將川芎及當歸用清水略洗後,放入酒釀內隔水蒸20分鐘,去渣吃酒釀。
用法:睡前服用即可。
蒡甜酒
適應症:清熱解表,輔治偏頭痛。
材料:牛蒡子(炒黃)30g、黃酒500克、紅糖30g。
做法:將以上材料,放入棉布袋,置入真空罐中,倒入黃酒蓋過藥材,封口。一個月即可飲用。
用法:餐前或睡前,每次5ml(西西)酌加溫水溫飲。
歸參鱔魚煲
適應症:補氣養血、通脈止痛之效。可輔治頭痛、眩暈。
材料:黨參20克、當歸15g、鱔魚500g、料酒少許。
做法:先將鱔魚去背脊骨、內臟頭尾,切成魚片。加入黨參、當歸及適量清水,以武火煮沸去沫,再以文火燉煮1小時,鹽酒調味即可食用。
用法:1週3回,每次1碗。
来源:聯合新聞網
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