該研究系由美國楊百翰（Brigham Young）大學心理系的Julianne Lunstad博士所主持。起初，他要求107位年輕的受試者列出10個朋友的姓名，並根據特定問題逐一進行評分，目的在確認這些人對自己來說，是提供支持，還是備感衝突。
幾天後，研究人員又請個案回到實驗室，並要他們帶一個朋友隨行。透過事先的設計，有些人陪伴而來的朋友是具支持性，部分則屬於令人愛恨交織者。接著，這些人一對對被安排坐在房內交談，過程中，個人的心跳速率與血壓都同步監測。
另外，談話的內容分為3類，主要包括無關緊要的生活瑣事，與個案本身發生的重要事件，如獲得升遷機會等正向議題，與遭老闆炒魷魚等負向議題。
結果發現，和令自己有衝突情感的朋友相處，多數個案還沒開始交談就心跳變快，情緒顯得格外緊張。而當討論主題是負向事件時，相較於和支持性朋友相處的人，其血壓則明顯攀升許多。
研究者表示，支持性的朋友可以緩解壓力威脅，但造成內心衝突的朋友卻適得其反。這類朋友雖具有某些吸引人的特質，會引起你的關心、在意，但在你需要幫助時，總是冷漠以對，或給予嚴厲批評，有時還扯後腿，從其身上得不到慰藉，言行表現始終難以預測與信賴。
值得注意的是，我們的生活周遭普遍存在這類型的人，即使想要保持距離，但其可能是家人、同事或鄰居等，平時很難不接觸，甚至因有利害關係，本身不得不勉強與其維持互動。
該人際關係對心血管系統的長期影響雖仍待追蹤，但研究者建議，既然無法斷絕往來，平時不妨廣結能給予正向支持的朋友，並多花時間與他們互動，相信在潛移默化作用下，可減少衝突型朋友對自己身心健康的傷害。
来源:自由時報
短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
