骨松症補鈣並非萬靈丹
發表:2007-10-27 15:39
走向年輕化經常喝咖啡、抽煙、喝酒都是誘發因素
原本被看作是老年人「專利」的骨質疏鬆症如今正在突襲年輕人,尤其多見於白領一族。抽煙喝酒、缺乏運動、不晒太陽,這些在白領生活中早就習以為常的生活狀態,都成了影響骨骼健康的「敲門磚」。
據上海青年報報導,預防骨質疏鬆要從年輕時就開始補鈣,但要提醒一句,並不是只要補鈣就「萬事大吉」。
不當減肥,惹來骨質疏鬆
「真倒霉,又骨折了。」一年裡已經是第二次骨折的張女士躺在病床上,抱怨得有些宿命。而醫生給出的答案,揭示了她所謂倒霉的真正原因:骨質疏鬆。
「我不過30多歲,怎麼就骨質疏鬆了呢?」對於醫生的解釋,張女士心裏犯起了嘀咕。在詢問了其生活狀況後,醫生進一步解開了張女士年紀不大就得了骨質疏鬆的根源所在,「很可能與你的不當減肥有關」。
原來,不少減肥藥有抑制吸收的功能,加上一些女性過度減肥造成體脂含量過低,容易引起內分泌紊亂,雌激素水平減低,骨質疏鬆症於是就找上門來了。另外,減肥者往往以蔬菜、水果代替正常飲食,而粗纖維的過多攝取會造成鈣質吸收障礙,這也是造成骨質疏鬆的原因之一。國外研究還發現,女性在減肥節食一年後,體重下降的同時骨密度也隨之下降。
醫生說,骨質疏鬆症是一種非常隱蔽的疾病,平時幾乎沒有症狀,但患者一旦跌倒,甚至只是碰著、扭著,都容易發生骨折。
有數據顯示,45歲以上骨折患者中75%的骨折與骨質疏鬆症有關。
醫生由此提醒,如果骨折發生的背後暗藏著骨質疏鬆,那麼患者不僅要到骨科治療骨折,傷癒後還應到內分泌科治療骨質疏鬆,否則,以後還會有發生骨折的危險。
骨質疏鬆症還有一個特點,女性的發病率遠高於男性。有統計顯示,女性在一生中丟失的骨量可以佔到全身骨量的30%到50%,而男性一生中只丟失骨量的四分之一。
白領生活,埋下隱患不少
尤其值得一提的是,過去只會發生在中老年人身上的骨質疏鬆症如今正在走向年輕化。「這和不少年輕人一些不良的生活方式有關。」醫生說,經常喝咖啡、抽煙、喝酒都是骨質疏鬆的誘發因素。
醫生一一解釋說,咖啡有利尿作用,而尿量增加就會增加尿鈣排出、糞鈣排出,因此,經常喝咖啡容易引發骨質疏鬆;菸草中的成分會使雌激素減少,容易使女性提早絕經;而過量飲酒會損害肝臟,使維生素D合成減少,影響腸道對維生素D和鈣劑的吸收。「更多的情況是,年輕時的這些不良習慣會給骨質健康埋下很大的隱患,直接導致不少女性人到中年或絕經後出現骨質疏鬆。」
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
原本被看作是老年人「專利」的骨質疏鬆症如今正在突襲年輕人,尤其多見於白領一族。抽煙喝酒、缺乏運動、不晒太陽,這些在白領生活中早就習以為常的生活狀態,都成了影響骨骼健康的「敲門磚」。
據上海青年報報導,預防骨質疏鬆要從年輕時就開始補鈣,但要提醒一句,並不是只要補鈣就「萬事大吉」。
不當減肥,惹來骨質疏鬆
「真倒霉,又骨折了。」一年裡已經是第二次骨折的張女士躺在病床上,抱怨得有些宿命。而醫生給出的答案,揭示了她所謂倒霉的真正原因:骨質疏鬆。
「我不過30多歲,怎麼就骨質疏鬆了呢?」對於醫生的解釋,張女士心裏犯起了嘀咕。在詢問了其生活狀況後,醫生進一步解開了張女士年紀不大就得了骨質疏鬆的根源所在,「很可能與你的不當減肥有關」。
原來,不少減肥藥有抑制吸收的功能,加上一些女性過度減肥造成體脂含量過低,容易引起內分泌紊亂,雌激素水平減低,骨質疏鬆症於是就找上門來了。另外,減肥者往往以蔬菜、水果代替正常飲食,而粗纖維的過多攝取會造成鈣質吸收障礙,這也是造成骨質疏鬆的原因之一。國外研究還發現,女性在減肥節食一年後,體重下降的同時骨密度也隨之下降。
醫生說,骨質疏鬆症是一種非常隱蔽的疾病,平時幾乎沒有症狀,但患者一旦跌倒,甚至只是碰著、扭著,都容易發生骨折。
有數據顯示,45歲以上骨折患者中75%的骨折與骨質疏鬆症有關。
醫生由此提醒,如果骨折發生的背後暗藏著骨質疏鬆,那麼患者不僅要到骨科治療骨折,傷癒後還應到內分泌科治療骨質疏鬆,否則,以後還會有發生骨折的危險。
骨質疏鬆症還有一個特點,女性的發病率遠高於男性。有統計顯示,女性在一生中丟失的骨量可以佔到全身骨量的30%到50%,而男性一生中只丟失骨量的四分之一。
白領生活,埋下隱患不少
尤其值得一提的是,過去只會發生在中老年人身上的骨質疏鬆症如今正在走向年輕化。「這和不少年輕人一些不良的生活方式有關。」醫生說,經常喝咖啡、抽煙、喝酒都是骨質疏鬆的誘發因素。
醫生一一解釋說,咖啡有利尿作用,而尿量增加就會增加尿鈣排出、糞鈣排出,因此,經常喝咖啡容易引發骨質疏鬆;菸草中的成分會使雌激素減少,容易使女性提早絕經;而過量飲酒會損害肝臟,使維生素D合成減少,影響腸道對維生素D和鈣劑的吸收。「更多的情況是,年輕時的這些不良習慣會給骨質健康埋下很大的隱患,直接導致不少女性人到中年或絕經後出現骨質疏鬆。」
来源:世界日報
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
評論
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 水果皇后——草莓(組圖)
- 戰火無情 造化弄人 那一代人的離合滄桑(組圖)
- 千年前的人類抵禦矮人「他」化為惡龍(圖)
- 龍年龍抬頭地龍翻身 世界已現動盪不祥之兆(組圖)
- 世界上最貴的歌 4句歌詞火遍全球(組圖)
今日重點文章
更多重點文章
72小時熱門排行
- 中國妓女中東大賤賣 觸目驚心(圖)
- 胡錦濤被打中七寸 成「跛鴨」總書記
- 胡錦濤掌控「五個半常委」 比十六大有明顯進步
- 爆笑熱圖:縣委書記從17大回來了!(圖)
- 中共宣布十七大後首批人事調動(圖)
- 中央軍委第一副主席懸空暗藏玄機
- 胡見軍方代表 江澤民未露面
- 習近平:我知道是誰提拔我的
熱門標籤
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
最新文章
- 弗州費郡學校如何讓華府地區學生減輕舞會費用(圖)
- 《春行》入選紐約「新導演/新電影影展」導演彭紫惠、王品文赴美出席北美首
- 國家公園管理局與喬治城運河遊船終止合作關係(圖)
- 日本贈送華盛頓D.C.250棵新櫻花樹(圖)
- 弗州預算談判是否會導致州政府關閉?(圖)