膝關節運動傷害
發表:2007-12-29 15:25
膝關節是人體運動最重要的關節,舉凡要跑、跳、蹲、跪的動作都需要良好的膝關節功能。包括籃球、足球、棒球等運動,都需要穩定而有力的膝關節,才能達到最高運動技巧及表現。
膝 關節受傷也是常見運動傷害,因膝受力的大小而造成不同程度的傷害。要判斷受傷的組織結構或嚴重程度,必須要詳細瞭解受傷當時的運動或姿勢。此外,也要區分 關節腔內或腔外組織受到傷害。腔內組織包括:前、後十字韌帶,內外側半月板破裂及關節軟骨。腔外則包括內、外側韌帶,肌肉,肌腱及皮下組織。關節腔內傷害 造成血腫集中在關節內,影響活動,關節外的出血則會分散開在皮下組織,不會影響關節動作。
◎臨床上常見的膝關節運動傷害有:
1.前十字韌帶斷裂:
這 是最常見的膝部嚴重運動傷害,國內約半數是打籃球受傷造成。跳起來搶球或搶籃板落下時扭到膝蓋,有時會聽到聲音,之後無法再站起來,膝關節很快腫起來,膝 蓋也因此無法完全伸直,只能彎曲在30度左右,也不敢踏地走路,需幾天後腫脹才會漸漸消散。兩、三週後腫脹消失後,幾乎可以正常走路,但是不敢再跑、跳、 打球,而且膝蓋會發生前後鬆動現象。
2.內側韌帶傷害:
如果受傷時,膝蓋呈外翻姿勢,常會傷到內側側韌帶,膝關節內側有疼痛、壓痛及瘀血現象,膝蓋作外翻動作,會使疼痛加劇,走路時,內側會疼痛而不太敢走。
3.半月板破裂:
常 發生在跳躍落下時,膝蓋稍微偏內或外側而著地,碰撞內側或外側半月板而造成破裂。疼痛程度較輕微,仍可以走路,有時會輕微關節腫脹,但很快消失。如果破裂 碎片較大,碎片會飄移卡在關節中間而致膝蓋卡住,不能動彈,將膝蓋稍微搖扭一下就好了。半月板破裂較不會造成運動障礙,但是跑跳時,會感到關節內側或外側 疼痛。
4.關節軟骨破裂:
如果膝關節股骨及骨的關節面撞擊太厲害,可能造成軟骨破裂,也會造成嚴重關節血腫,碎片若掉在關節腔內,卡到骨頭疼痛而無法正常活動,走路時,在某個動作會有突然劇痛。
膝關節運動傷害發生後,要遵循RICE處理原則,休息及冰敷可減輕疼痛及腫脹,膝關節腔內有血腫可抽出來,減少腫脹及關節活動障礙。
有時要以膝關節護具固定膝關節,以避免進一步傷害。X光檢查一般會呈現骨頭正常,但相關軟組織傷害,需要以核磁共振檢查才能確切診斷,再採取適當治療方式。
膝 關節腔外面的組織受傷,一般皆會復原而不會有嚴重的後遺症,唯要注意的是內側側韌帶受傷,需要膝關節護具固定3週才能癒合,而不致有韌帶鬆弛發生。至於關 節腔內的組織受到傷害,必要時都可以用關節鏡手術來治療,例如前十字韌帶斷裂可作關節鏡前十字韌帶重建術,半月板破裂可作關節鏡半月板修補術或部分切除 術,關節軟骨破裂可用關節鏡出碎片,並做軟骨修補術。(本文作者為基隆長庚醫院外科部主任)
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
膝 關節受傷也是常見運動傷害,因膝受力的大小而造成不同程度的傷害。要判斷受傷的組織結構或嚴重程度,必須要詳細瞭解受傷當時的運動或姿勢。此外,也要區分 關節腔內或腔外組織受到傷害。腔內組織包括:前、後十字韌帶,內外側半月板破裂及關節軟骨。腔外則包括內、外側韌帶,肌肉,肌腱及皮下組織。關節腔內傷害 造成血腫集中在關節內,影響活動,關節外的出血則會分散開在皮下組織,不會影響關節動作。
◎臨床上常見的膝關節運動傷害有:
1.前十字韌帶斷裂:
這 是最常見的膝部嚴重運動傷害,國內約半數是打籃球受傷造成。跳起來搶球或搶籃板落下時扭到膝蓋,有時會聽到聲音,之後無法再站起來,膝關節很快腫起來,膝 蓋也因此無法完全伸直,只能彎曲在30度左右,也不敢踏地走路,需幾天後腫脹才會漸漸消散。兩、三週後腫脹消失後,幾乎可以正常走路,但是不敢再跑、跳、 打球,而且膝蓋會發生前後鬆動現象。
2.內側韌帶傷害:
如果受傷時,膝蓋呈外翻姿勢,常會傷到內側側韌帶,膝關節內側有疼痛、壓痛及瘀血現象,膝蓋作外翻動作,會使疼痛加劇,走路時,內側會疼痛而不太敢走。
3.半月板破裂:
常 發生在跳躍落下時,膝蓋稍微偏內或外側而著地,碰撞內側或外側半月板而造成破裂。疼痛程度較輕微,仍可以走路,有時會輕微關節腫脹,但很快消失。如果破裂 碎片較大,碎片會飄移卡在關節中間而致膝蓋卡住,不能動彈,將膝蓋稍微搖扭一下就好了。半月板破裂較不會造成運動障礙,但是跑跳時,會感到關節內側或外側 疼痛。
4.關節軟骨破裂:
如果膝關節股骨及骨的關節面撞擊太厲害,可能造成軟骨破裂,也會造成嚴重關節血腫,碎片若掉在關節腔內,卡到骨頭疼痛而無法正常活動,走路時,在某個動作會有突然劇痛。
膝關節運動傷害發生後,要遵循RICE處理原則,休息及冰敷可減輕疼痛及腫脹,膝關節腔內有血腫可抽出來,減少腫脹及關節活動障礙。
有時要以膝關節護具固定膝關節,以避免進一步傷害。X光檢查一般會呈現骨頭正常,但相關軟組織傷害,需要以核磁共振檢查才能確切診斷,再採取適當治療方式。
膝 關節腔外面的組織受傷,一般皆會復原而不會有嚴重的後遺症,唯要注意的是內側側韌帶受傷,需要膝關節護具固定3週才能癒合,而不致有韌帶鬆弛發生。至於關 節腔內的組織受到傷害,必要時都可以用關節鏡手術來治療,例如前十字韌帶斷裂可作關節鏡前十字韌帶重建術,半月板破裂可作關節鏡半月板修補術或部分切除 術,關節軟骨破裂可用關節鏡出碎片,並做軟骨修補術。(本文作者為基隆長庚醫院外科部主任)
来源:自由時報
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
評論
- 賴清德稱臺灣不會獨立 預言曝中國將物歸原主(圖/視頻)
- 起死回生妙手回春 中華醫聖傳奇的一生(圖)
- 與道同遊 逍遙自在 莊子養生悟道(組圖)
- 金元足球崩坍聲名狼藉 潮水退落北京一地雞毛(組圖)
- 龔家古厝的由來(組圖)
- 亙古亙今 全世界出現的神秘巨獸(圖)
今日重點文章
更多重點文章
72小時熱門排行
- 丹麥銀行預測 中國股市明年將暴跌六成
- 錦濤同志,將軍抽車了!
- 【獨家連載】中共大太監曾慶紅世家(一)(圖)
- 透視中國:演藝明星的誠信危機(圖)
- 大陸記者來到美國:看到的與瞭解的大不同
- 【獨家連載】中共大太監曾慶紅世家(二)(圖)
- 黃興國出掌天津 戴相龍將任新職
- 薄熙來重金請江曾說情回遼寧的原因(多圖)
熱門標籤
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
最新文章
- 美情報官員:中企藥明康德與北京分享美國客戶數據(圖)
- 中南海附近再傳重大車禍 現場擠滿救護車 死傷不明(視頻/圖)
- 愛沙尼亞:必須增加軍費才能對抗俄羅斯(圖)
- 中共政治局常委輪番上陣 趙樂際再發聲招攬外資(圖)
- 耶倫:下次訪中國將討論其產能過剩的關鍵議題