肥胖症的最新研究


今日的美國,肥胖成為一個很嚴重的問題。不論男女老幼、各個族群、都有肥胖者,最近一份研究顯示,美國的肥胖人口指數不降,高達34%的美國人有過重或肥胖問題,其中包括2,500萬以上的孩童。當我們把小孩也算進去,肥胖問題實在已經到達可悲的程度。根據世界衛生組織 (WHO),全球有16億成人過重,肥胖者也激增到10億,超過天天處於飢餓的8億民眾。諷刺的是,在富裕國家裡,肥胖的窮人比比皆是。現在許多開發中國家的民眾,也常看到不少肥胖身影。改吃高脂肪的西方食物,出門以車代步,用計算機、熬夜,長時間坐著或躺著看電視,就像種在那裡的馬鈴薯(所謂的"couch potato"),不運動,這些都是肥胖人口大量增加的原因。

肥胖絕對不是幸福,如果體重持續居高不下,對身心健康的影響甚巨。肥胖是導致第二型糖尿病、高血壓、心血管疾病、膽結石、內分泌及代謝失衡、癌症的重要危險因素,也是引起關節疼痛、浮腫、活動耐力降低等的重要原因。統計數據顯示:肥胖的人比正常體重的人,併發腦栓塞與心臟衰竭者高1倍;患冠心病者,多2倍;高血壓發病率多2至6倍;得糖尿病率增高4倍;合併膽結石症率,高出4~6倍。肥胖所引發的疾病種類非常多,包括各種可以致命的癌症,這也是肥胖者壽命較短,死亡率比正常人高出1.5倍的原因。除了身體方面的影響以外,重度肥胖者更容易出現自卑、焦慮、抑鬱等心理健康的問題,嚴重影響他們的日常生活。



来源:世界日報

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