紓解癌症病人的疲憊不適(圖)
作者:玉明
發表:2009-01-17 22:04
癌症病人由於身體、心理、環境等因素影響,總是覺得身體疲憊不堪,如何解決此問題呢?首先應評估病人狀況,解決其不適之症狀(例如:解決病人疼痛問題),再安排適當的計畫。
假如病人沒有不適症狀,則可參考下列因素協助其解決疲憊問題。
保持規律飲食習慣
1.如果疲憊狀態會影響進食,不妨在用餐前後休息15分鐘。
2.每天攝取1,500CC∼2,000CC水分。
3.二餐間攝取高熱量點心,例如:水果、優格、起司等。
4.少量多餐,一天進食6餐。
維持活動和休息的平衡
休息過多反而令人越不舒服,癌症病人應儘可能做一些體力可以負擔的事,讓身體每天維持一些直立的時間,並活動一陣子,例如:做做家事、休閑運動、輕鬆的工作......,時間長短依病情做調整。
良好、規律的睡眠以維持正常作息,對癌症病人而言十分重要,以下策略提供參考:
1.白天小憩約30∼40分鐘,勿睡太久。
2.不要在晚餐後小憩或睡覺。
3.即使沒有睡意,每天仍要在同一時間就寢。
4.不要睡得比以前更久。
鼓勵病人做喜歡的活動
讓病人做一項自己喜歡的活動,每週約3次,每次約30分鐘。保持或恢復他做簡單活動的能力,不但可以讓他生活有寄託、盼望,精神較佳,也能創造出更有質量的生活,幫助他完成心願。
来源:看中國時報
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
評論
- 日片《完美的日子》:光影交織中的美和釋然(組圖)
- 大開眼界!創記錄的「人體噴泉」(組圖)
- 習近平忌憚三個紅二代(組圖)
- 【宋紫鳳專欄】從潘美到潘仁美 是藝術加工還是神來之筆(組圖)
- 江曾一政策藏汙納垢 老虎前仆後繼終南捷徑(組圖)
- 中國經濟舊模式大潰敗 注定一個時代已經結束(圖)
今日重點文章
更多重點文章
72小時熱門排行
- 北京站售票員涉嫌倒票的真相太出乎意料了(圖)
- 揭秘一場選美比賽中不為人知的內幕
- 胡春華升任河北省省長引發議論
- 新郎婚禮前夕被撕票 狀慘不忍睹
- 港媒:禁止地方諸侯救市 胡溫中南海有心無力
- 世界:令人吃驚的瞬間(組圖)
- 臺媒 汪洋俞正聲急轉型:挑戰溫家寶中央政策
- 醜女無敵: 歷數中國古代著名醜女(圖)
熱門標籤
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
最新文章
更多最新文章