皮膚每週也應該「斷」食一天（圖）

時下，白領美女們很流行「週末斷食」法來為自己清理腸胃、排毒。那麼在為身體排毒的同時，別忘了每週還要讓肌膚也「斷食」一天。

這種「斷食法」正是香港42歲「高齡」的女明星周海媚最私家的美容秘方。42歲的周海媚卻依然擁有25歲的身體和臉蛋，緊致的肌膚，這對於常常需要膏抹濃妝的演員來說實屬不易。

她說，如果不拍戲，她連面膜也不敷，而拍戲的時候，對面膜的態度也是「想起來就敷」。

專家指出，這種「斷食法」對於經常需要搽抹化妝品的女性是非常重要的。身體都能在計畫性的歸零下重新再出發，保養皮膚應該也可以。

肌膚原本就有自我修復力，長期依賴過多的「精緻」保養品，肌膚調適的能力會變差，一遇變化極易出狀況，適時減量保養品，反而能刺激肌膚運作，膚況更穩定。

因此，適時幫肌膚「清清腸胃」，之後對於保養品的吸收力反而快速。不過，需要注意的是，這種皮膚「斷食法」適合在濕度佳的地方進行，並避免紫外線。