利用洗澡巧治小病

用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，每沖5秒休息1分鐘，重複五六次 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

2.肌肉疼痛、脖子僵硬時 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分鐘左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。

3.手腳經常冰冷者

即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反覆5遍。

4.在冷氣房待得太久，全身發冷時

用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。

5.腰痛時

用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回衝浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。

6.足部有浮腫現象時

先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回衝浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同一地方約10秒鐘，可邊踏步邊沖，重複5次。

7.神經性便秘時

沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分鐘左右，再用25攝氏度的溫水沖　　10秒鐘，反覆5次，可讓大腸的運作活絡。

8.腳部疲勞、沈重時

以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分鐘。

来源:網路博客

短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。

---

【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。