製造強壯精子的秘方(圖)
招數1一—穿褲子要講究
別穿太緊的長褲,當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條松垂的純棉拳擊短褲吧!
讓寶貝保持「涼爽」
男性的睪丸之所以裝在陰囊裡面,很重要的原因就是可以讓睪丸的溫度低於身體的溫度,這樣睪丸才可以正常的工作喲。
正常情況下,陰囊區的溫度需要比體溫低4℃呢!要記住,無論是在工作、在家裡還是在駕駛座上,久坐都會使陰囊的溫度升高,從而影響精子的產生。如果有一份需要久坐的工作,那就經常休息一下,並且空閑時應該盡量選擇那些不需要坐著的活動。
招數2一—氣候也能影響他
一些專家指出氣候、季節、國家、地域以及不同的年份都能夠影響精子數量和男生的生殖能力。一項研究表明男性的精子數量在紐約比洛山磯高得多,在芬蘭比在英國高得多。
招數3一—向熱水浴說不
賢妻的嘮叨是丈夫的財寶。如果他喜歡經常洗熱水浴,你的嘮叨就應該排上用場了!經常洗熱水浴是可以使精子數量降低的。在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低他的精子數量。所以把他從浴缸裡面拉出來,讓他沖淋浴去吧。當然了,桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也是應該避免的。
招數4一—別大量飲酒
大量飲酒不僅會傷害他的肝臟,研究表明也會損傷精子,從而使他的生殖能力下降。大量飲酒可以使睪酮水平降低並降低精子的質量和數量。你這麼關心他,還在等什麼呢?
招數5一—不許亂吃藥
很多藥品可以影響男性的生殖能力,這些藥品包括類固醇、治理癌症所使用細胞毒性藥物以及阿片類藥物。如果他正在長期服用某種藥物的話,為瞭解除你的擔心,可以向醫生諮詢該藥物對生殖能力的影響。
招數6一—環境因素也需要加倍注意
關於那些可能會引起精子損傷的物質,有很多相互矛盾的證據。眾所周知輻射能夠引起損傷和出生缺陷。其它被認為對精子具有有害作用的物質包括一些含有鄰苯二甲酸鹽(或酯)的香水、一些類型的殺蟲劑、有機汞、聚氯聯二苯以及自來水中所含的雌激素。這些物質中有很多仍然處於研究當中。
招數7一—堅決要戒菸
你可能已經知道吸菸和肺癌、心臟病等有密切的聯繫,你可能已經知道吸二手煙會危害家庭成員的健康。那你是否知道吸菸也會影響男人的生殖能力,會引起男性的勃起障礙呢?每天抽1至2包香菸的男性,精子可能會畸形,其游動的速度也可能比非吸菸者慢很多。無煙的菸草製品同樣對精子的數量和質量有負面影響。有研究表明吸菸者的生殖能力與非吸菸者相比,可以降低一半!
對於那些既吸菸又飲酒的男性來說,精子受到的損壞就更大了。比起那些只有其中一種嗜好的男性來說,既吸菸又飲酒的男性的精子數量和運動能力都有顯著的降低。
招數8一—監測體重
脂肪過多或過少都可能擾亂性激素的正常產生,這將會使男性精子數量降低並且使異常精子所佔百分比升高。如果男性的體重指數(bodymassindex,BMI=體重/身高的平方)控制在正常範圍(20-25),將最可能產生大量高質量的精子。
招數9一—生寶寶也要挑時辰
男性的精子數量在早晨的時候最多。所以對於想生寶寶的你們來說,把房事的時間安排到早上可能會是一個不錯的選擇哦。
招數10一—知道房事多久一次比較好
過多的射精和長時間的節欲都會影響精子的質量。房事每2至3天一次可能是比較理想的。
招數11一—吃好喝好很重要
為了健康,準備健康的平衡膳食是很重要的哦。要知道只有強壯的身體才能產生健康的精子!
招數12一—和醫生溝通
如果對自己的生殖能力有所懷疑,覺得自己的精子不太健康,那就去向醫生進行諮詢把。對精液做一些簡單的檢查以及瞭解一下整體健康狀況應該可以提供一些有用的幫助。
来源:健康論壇
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 水果皇后——草莓(組圖)
- 戰火無情 造化弄人 那一代人的離合滄桑(組圖)
- 千年前的人類抵禦矮人「他」化為惡龍(圖)
- 龍年龍抬頭地龍翻身 世界已現動盪不祥之兆(組圖)
- 世界上最貴的歌 4句歌詞火遍全球(組圖)
- 世界上最恐怖的16幅靈異照片(組圖)
- 中南海高層內幕披露:「胡溫」大事不好了(圖)
- 髮指:重慶北碚黨員幹部開妓院,多為未成年幼女(圖)
- 抗議孫東東被罰坐老虎凳 訪民沒出路天安門自殺(圖)
- 高官獵艷步步緊逼 女醫生半推半就被包養十年(圖)
- 浙江省紀委書記王華元的情婦和私生子(組圖)
- 浙江一副局長嫖宿幼女獲刑受害女曾下跪求饒
- 中信前董事長王軍美國投資夥伴捲入騙局門(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛