愛美女性 小心高跟鞋後遺症

作者:徐韻翔 發表:2009-06-16 23:05
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許多女性喜歡穿上高跟鞋、搖曳生姿的體態,不過,復健科門診卻也常見"高跟鞋後遺症"、腳部受苦受難的愛美女性,甚至腳踝扭傷腫成像"豬腳"一樣而求診;醫師表示,穿高跟鞋常見傷害包括:"腳踝扭傷"、"重心不穩、腰酸背痛"以及"拇指外翻"等問題,呼籲女性平常活動量大時,可多選擇平底圓頭鞋為宜,高跟鞋高度以1吋較為恰當。

愛美女性的鞋櫃中,常收藏有五花八門的高跟鞋款,搭配衣服、穿上高跟鞋,走起路來體態優雅,又可修飾腿型,不過,美麗的背後, 要小心"高跟鞋後遺症"問題。

除了所穿的鞋款不合腳,常見有疼痛起水泡問題,復健科門診出現"高跟鞋後遺症"患者比例也不少,臺安醫院復健科主任鐘佩珍舉出,臨床上常見的高跟鞋女子求診三大問題,包括"腳踝扭傷"、"重心不穩、腰酸背痛"以及"拇指外翻"等,甚至有女性腳踝扭傷嚴重到求診時,腳踝已經腫很大,像豬腳一樣,腳踝和小腿大小几乎差不多。

醫師表示,有些女性即使已經扭傷腳踝,還忍痛稍微按摩,為了愛美還繼續穿高跟鞋,結果腳踝嚴重內出血,其實在扭傷當下,應該脫下高跟鞋,稍做冰敷,趕緊就醫,此外,穿高跟鞋身體前傾,容易有脊椎前凸問題,過於尖頭的鞋子,外力壓迫肌腱韌帶,容易讓腳型變形,拇指外翻問題就跟著來了,呼籲女性選鞋要以合腳為主要考量,高跟鞋高度以1吋左右為宜,若走路活動量大,建議盡量選擇平底圓頭鞋,以保護雙腳。

来源:中廣新聞網

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