印度一監獄出新規 囚犯練瑜伽3個月可減刑


據英國《每日電訊報》1月20日報導,瑜伽是一種通過提升意識幫助人們充分發揮潛能的藝術。印度一家監獄日前出臺奇怪規定,參加瑜伽訓練班的囚犯可以減刑,因為監獄方面認為,練習瑜伽不僅可以強化肌肉、集中注意力,還有淨化心靈的作用。

印度中央邦的瓜廖爾監獄日前規定,如果囚犯能夠完成為期三個月的瑜伽課程,他們將可以獲得減刑作為獎勵。在三個月的訓練中,犯人們需要練習"拜日式"和 "下犬式"的瑜伽姿勢,也要練習"聖光調息"法。目前已經有400名囚犯參加了這個計畫,其中68人已經完成課程並且獲得減刑。

該監獄認為,瑜伽不僅可以改善囚犯的健康條件,還能讓犯人們變得更冷靜、減少暴力傾向,心態更積極。一名囚犯說,自從開始練習瑜伽後,他的暴烈脾氣得到舒緩。獲釋後,他打算以教授瑜伽為生。




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