材料：紫山藥與日本山藥各200g、子排300g、大香菇4朵、乾海帶1條、老薑少許、蔥花少許。
調味料：鹽少許、胡椒粉少許、冰糖1小顆、米酒1小匙。
作法：
1.香菇去梗、泡開備用。
2.小排洗淨，加香菇、老薑煮30分鐘。
3.加入冰糖和切成塊狀的山藥、剪成塊狀的海帶一起入鍋，再煮10分鐘，起鍋前加上胡椒粉、蔥花即可。
来源:元氣週報
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