改善痛經毛病 多按摩關元、合陽穴

發表:2010-06-06 13:26
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婦女每在行經前後或行經期間,常出現小腹及腰部疼痛,甚至劇痛、臉色蒼白、冷汗淋漓、手足發冷、噁心嘔吐等症狀,新竹縣中醫師公會理事長鄭阿干指出,這表示有痛經的毛病,除了接受治療外,平常可多按摩關元穴、合陽穴等穴位。

鄭醫師指出,關元穴屬任脈,位在人的肚臍以下三寸的地方,為元氣交關之所在,又稱為丹田,用手掌按壓這個穴位,可起到改善痛經、月經調理的作用;合陽穴屬膀胱經,位在委中穴下二寸的地方(委中穴位在膝蓋後面,腳彎時的中點處),正坐時用拇指按壓有助散寒、調經止痛。

来源:臺灣新生報

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