專家支招純淨水冷敷面部緩解皮膚乾燥(圖)
冬季容易出現面部乾燥脫屑
冬季正是氣候乾燥之時,再加上北方大部分地區進入供暖季,室內空氣會更為乾燥,這直接導致了不少人出現面部乾燥,脫屑,好像總是洗不乾淨。有些人反覆用洗面奶或香皂洗臉後,脫屑反而更明顯,而且外塗各種護膚保濕品也不好轉,甚至洗臉後塗抹護膚膏時感到一陣陣的刺痛,整個面部緊繃繃的,還出現很多皺紋。對此,北京中醫藥大學東方醫院皮膚科副主任醫師楊碧蓮認為,這主要由於環境氣候乾燥,使皮膚的水分蒸發增多;冬季氣候轉涼,人體的新陳代謝減慢,毛孔緊閉,汗腺皮脂腺的排泄減少。皮膚的表面是由皮脂膜形成,可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少,就無法滿足製造皮脂膜的需要,皮膚就會變得乾燥;過度清洗讓皮膚的角質層變薄,減少了對皮膚的保護,細胞內的水分更容易蒸發,皮膚出現乾燥。其他就是減肥及偏食使皮膚無法得到充分的營養、暖氣溫度過高、使用過熱的水清洗、使用具刺激性的香皂或清潔劑、過度熬夜疲勞等。
如何緩解冬季皮膚乾燥
楊碧蓮提醒,首先應該停止使用各種洗面的東西,僅用毛巾蘸溫水擦洗面部,停止使用各種化妝品,減少化妝品中各種複雜成份對皮膚的刺激。
然後是用純淨水冷敷面部,每天2~3次,每次 15~30分鐘。如果皮膚明顯發紅、灼熱,則選用3%硼酸液濕敷,待紅斑消退後換為純淨水。濕敷時選用紗布4~6層,浸濕後以不滴水為度。敷料不能是化妝棉,可以是純棉的小毛巾,紗布最好。
三是選用硅霜、氧化鋅軟膏、維生素E乳等外塗,最好用具有良好護膚效果的食用橄欖油將藥物調稀後塗抹,每天3次。
反覆不癒的可以配合中醫調理,若是皮膚僅僅是乾燥,脫屑,皮膚顏色正常,無明顯搔癢時,認為是風燥為患,可給與潤燥養陰之品,選用生地、玄參、麥冬、天花粉、百合、白芍、當歸、防風等;若是皮膚發紅、灼熱,搔癢明顯,皮屑翻飛,緊繃不適,刺痛等,認為是血熱生風,給予涼血祛風潤燥之品,選用生地、丹皮、赤芍、紫草、白茅根、當歸、白芍、白鮮皮、蟬衣、徐長卿等。
搔癢難忍的,可以給予口服扑爾敏、開瑞坦等,靜點維生素C、葡萄糖酸鈣等,常能藥到病除當然,還需要注意生活規律,早睡早起,多喝水,多吃蔬菜水果等,皮膚才能得到最好的保養。
来源:新浪健康
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