一分鐘獲得幸福的28種方式(圖)
1,早晨無論是送他上班還是各自出門工作,至少彼此給個溫暖的擁抱或是甜蜜的親吻。
2,買下那尊你喜歡但又覺得沒什麼實用價值的瓷偶雕塑吧,幸福無價。
3,在最繁忙的時候,抽出一分鐘來和他通個簡單的電話。
4,天氣轉冷的時候,發個關懷的簡訊給好久不見的老友。
5,孩子在自己的房間呼喚你的時候,不要遲疑,放下手裡的事情馬上過去。
6,周未應酬之後一起回家,舍棄電梯而一起爬樓。
7,即使知道他是在假裝頭疼,也抽出一分鐘溫柔地為他按摩。
8,坐在女兒的床邊陪她一起起床。
9,多花一分鐘把他愛吃的水果切成易於入口的小塊。
10,通過網路或電話查詢第二天的天氣預報,為家人準備好必需用品。
11,發怒之前,再多想一分鐘,看還有沒有什麼更好的解決辦法。
12,做好了美味的家常菜式,再擺出一個簡單的花式造型。
13,在冰箱上貼條留言時,花一分鐘為孩子畫個卡通笑臉,或是為他畫顆甜蜜的心。
14,辦健身卡的時候,順便也寫上家人的姓名,邀請他們一起來鍛練。
15,煮咖啡的時候聽一首愉快的樂曲。
16,看比賽的時候,為誰是贏家打一個賭。
17,認真地為某件事與人爭個究竟。
18,每週至少全家去散步兩次。
19,大聲朗誦一首雋永的小詩。
20,把感動自己的郵件,轉發給10個好友。
21,報名參加一次公益活動。
22,周未留出某段時間來什麼都不做,讓心靈放空。
23,在最煩躁的時候,閉上眼什麼都別想地深呼吸五次。
24,堅持給孩子寫博客,哪怕只有簡單的幾句話也可以。
25,每天晚上睡覺前都集中思考一個問題,整理白天的思緒和情緒,讓自己變得冷靜而平和。
26,設計一個可行的小小夢想,告訴家人並準備努力去實現。
27,每週至少學習一個新觀念。
28,制定一個家務日程表,這樣不會讓自己覺得每天有做不完的家務,在工作上也是如此。
来源:日本新華僑
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