準媽媽食酸性食物可能危害寶寶健康(圖)
都說當女性懷孕後就特殊喜歡吃酸性的食物,但是這麼一些酸性食物中並不是每一樣孕婦都可以食用的,是需要注意一些的,不要讓這麼一些食物危害到腹中寶寶的健康情況,那麼到底哪些食物可以吃,而哪些酸性食物不可以吃呢?一起來看看吧!
SOFIA懷孕三個多月了,懷孕反應很嚴重,又是噁心,又是嘔吐,身體明顯感覺到臃腫了起來,口氣也很重,正值春季,還常常感冒。而同樣懷孕有三個多月的ASISA卻大不一樣,就是感覺胃口比以前好了很多,別的幾乎沒什麼太大變化。
經過酸鹼體質檢測發現,SOFIA屬於典型的酸性體質,而ASISA則屬於讓人羨慕的健康弱鹼性體質。最新科學研究發現:健康人的體液是呈弱鹼性的,大概pH值是7.35到7.45之間,而低於7.35以下,身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態,醫學上稱為酸性體質者。與鹼性體質者相比,酸性體質者常會感到身體疲乏,記憶力衰退,注意力不集中,腰酸腿痛,到醫院檢查又查不出什麼毛病,如不注意改善,就會繼續發展成疾病。酸性體質可能引起各種疾病,比如綜合疲勞症、痛風、高血脂、脂肪肝、高血黏度、高血壓、老年骨骼疏鬆症、癌症等。酸性體質者常皮膚無光澤,臉上容易長出不明物。因此,醫學專家提出:人體的酸性化是"百病之源"。而根據統計,國內70% 的人屬於酸性體質。
你是"酸"性還是"鹼"性?
我們體內絕大部分的器官和組織都是鹼性的,例如血液、骨骼、肌肉、腦、心臟、肝臟、腎臟等。人體內也有很少酸性的部分,如胃和皮膚。身體自然結構是鹼性部分大大地超過了酸性部分,健康跟體內保持適當鹼和酸的程度有著密切關係。
那麼怎麼判斷"酸"還是"鹼"呢?到醫院進行體液檢查是最為準確的手段。當然也可以通過自己的飲食習慣看自己是否"酸"。
一起來做一做下面的小測試吧!
1你經常喝以下飲品中的:
A 可樂和各色汽水,酒類、牛奶和各色奶制食品。 B 新鮮蔬菜鮮榨汁,大部分水果鮮榨汁。
2 你特別偏愛的食品是:
A甜品、點心、肥肉、紅肉(如牛、羊、豬肉)。B各種蔬菜和大部分水果。
3 你喜歡做的運動通常屬於:
A無氧運動。B有氧運動。
4 你常常感覺自己:
A很有壓力,而且常有消極和負面的思想(如抱怨、責怪別人,憂慮、憤世、發脾氣等)。
B樂觀、開朗、心態積極。
5 你的睡眠質量:
A不太好。B非常好。
6 夏天你是否容易被蚊子叮咬?
A 容易。B不容易。
7冬天,你是否時常四肢冰冷,畏寒?
A是。B不是。
8你是否有香港腳或身上容易長濕疹等不明疙瘩?
A是。B不是。
9你是否常出現便秘、口臭等現象?
A是。B不是。
10你是否容易發胖,體重變化明顯?
A是。B不是。
如果以上10題中,您有5題以上選擇A,那麼很遺憾地通知您:您屬於"酸"性體質。
「酸」「鹼」解讀:
* 絕大部分含糖分的、添加化學原料加工的食品消化後都在體內留存酸性。每日食糖量應控制在50克內為適宜。
* 新鮮蔬菜鮮榨汁和大部分水果鮮榨汁,除了增高體內鹼性,還能供給各種營養素,包括多種維生素、礦物質、酶、抗氧化劑、纖維素等。
* 人體內環境基本是中性的,略偏鹼性。在新陳代謝過程中產生的大量酸性物質,都被血液中的緩衝物質所中和,不致於使人體內部環境呈酸性。
* 當患腹瀉時,排出物呈鹼性,體內酸會相對增多而呈酸性;大量嘔吐時,胃酸損失過多,體內又可呈鹼性。
* 每餐進食,食物都有一定的酸鹼度,也會影響人體的酸鹼平衡。
来源:平安健康網
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 日片《完美的日子》:光影交織中的美和釋然(組圖)
- 大開眼界!創記錄的「人體噴泉」(組圖)
- 習近平忌憚三個紅二代(組圖)
- 【宋紫鳳專欄】從潘美到潘仁美 是藝術加工還是神來之筆(組圖)
- 江曾一政策藏汙納垢 老虎前仆後繼終南捷徑(組圖)
- 中國經濟舊模式大潰敗 注定一個時代已經結束(圖)
- 【立雲專欄】一週要聞述評(2011/02/07-2011/02/13)
- 劉志軍「瞬間」落馬 江派嫡系波及十八大(圖)
- 六四抗命英雄徐勤先將軍依然健在(圖)
- 財經雜誌披露公共情婦幕後多位高官 暗指俞正聲 (圖)
- 分析指劉志軍下臺由中共最高層倉促拍板
- 劉志軍下臺內幕 眾說紛紜
- 六四抗命將軍徐勤先消失22年首次露面 (組圖)
- 曝市委書記用傳銷的方式玩女人?
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 雀屏中選下場很不堪 金正恩的「歡樂組」令人咋舌(圖)
- 「傘放三處,家中難富」哪3處不能放傘?(組圖)
- 文裝解放軍:中共戰狼外交的形成(組圖)
- 李蘭娟家族的40億與數千萬農民棄交醫保(圖)
- 習近平的歐洲之旅是一次精心策劃的安排(圖)