一道方便好吃的女人補血粥(圖)

看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

是女人，難免每個月都會被「好朋友「光顧，而且女性天生比男性嬌小，每月例行的出血，著實讓女性損失了不少精氣神。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

下面，小編我就來向大家介紹一款極簡單易做的粥品，請女性朋友每個月那事後最好食用幾日，簡單又快捷，又對自己身體負責，女人嘛，就該對自己好點。

材料：

黑米、糯米、紅豆、紅棗、圓肉、花生(炒香)。我又加了點茨實。(可以去濕)可以安各人的喜好放。

做法：

1、把黑米、糯米、紅豆、茨實用水泡上。(做時容易爛)，我一般晚上泡。早上可以做了。

材料不能一次放太多，有量杯。

2、把黑米等放入豆漿機裡。再放紅棗(去核剪小)和花生，可以再泡，也可以馬上開始做。按五穀豆漿鍵開始，十叁分鐘後可以吃了。

3、裝杯後加糖，加蜂蜜都可以。

可以試試看哦。味道很好，一吃難忘;趕快試試吧，做一道屬於你的女人最方便的補血食譜。

来源:健康網社區　

短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。

---

【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。