提高寶寶智力的十大舉措(圖)

發表:2011-11-06 13:29
手機版 简体 打賞 0個留言 列印 特大


(網路擷圖)

1、吃母乳

吃母乳長大的寶寶智商比吃代乳品長大的寶寶高10分。奧秘在於母乳中含有多種營養物質,特別是一種益於寶寶智力發育的名叫牛磺酸的特殊氨基酸,母乳比牛乳含量高出10倍多。

2、保證大腦發育

一要保證大腦生長發育所需的各種營養物質的供應;二要讓寶寶多接觸外部事物,多些感官方面的刺激;三要讓寶寶多聽音樂,因為音樂可提高大腦的推理能力和空間想像力。

3、「吃出」高智商

有許多食物與營養素在適量攝取之後,能使寶寶變得聰明。例如:深海魚類、貝類、海帶、亞麻子油、特級橄欖油、洋蔥、姜等食物,都對寶寶大腦有好處。

又如:黃豆、紅蘿蔔、菠菜、茼蒿、蒜頭、薏米、蘆薈等,也對大腦發育有益。

4、保證睡眠

所謂睡眠適度,一般地說,新生寶寶每天應睡18∼22小時;1歲以下的寶寶每天應睡14∼18小時;1∼2歲的寶寶每天應睡13∼14小時;2∼4歲每天應睡12小時,4∼7歲每天應睡11小時。

5、創造良好環境

環境良好,主要指環境安靜。安謐寧靜的環境,可使大腦皮層及中樞神經處於最佳「受激」狀態。相反,高強度的噪音環境,則使寶寶產生畏懼、急躁、恐慌的心理。

良好環境,還指家庭和睦、夫妻融洽,有益增強寶寶的智力發育。同時,爸媽和寶寶交流得越多,則寶寶越聰明。

6、讓寶寶雙手並用

每天使用筷子,就好比在做「頭腦體操」,有益寶寶大腦發育。但應同時注意刺激左右兩個大腦半球。方法是採用多種方式讓寶寶多動雙手。

7、多運動

適度的體育鍛練,能促進大腦的血液循環和腦組織的新陳代謝。而且,體育活動還能開發右腦的潛在功能。因此,應多讓寶寶運動運動,鍛練鑽、爬、滾、跳及雙手的動作。

8、鼓勵探索

好奇心、求知慾和探索精神,是寶寶智力開發的內在動力,應注意保護、引導和鼓勵。

9、培養觀察力

爸媽帶寶寶到大千世界中看山水、識飛禽、認走獸,到博物館、畫展廳、名勝建築、科技展覽等處去見識,引導他透過事物的表面現象抓住事物的主要特徵,使他在觀察中學會思考。

10、培養多種興趣

一個人對一個事物產生了興趣,自然會全神貫注地鑽研、探索,甚至達到入迷的程度,這個過程也在開發智力。不過,由於寶寶興趣還不穩定,爸媽不宜過早對他進行定向培養,應在支持他某一興趣的同時,引導他全面發展,使他既有特長,也不偏狹。

来源:雅虎

短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
榮譽會員

歡迎給您喜歡的作者捐助。您的愛心鼓勵就是對我們媒體的耕耘。 打賞
善举如烛《看中国》与您相约(图)

看完這篇文章您覺得

評論



加入看中國會員

捐助

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意