提高寶寶智力的十大舉措(圖)
(網路擷圖)
1、吃母乳
吃母乳長大的寶寶智商比吃代乳品長大的寶寶高10分。奧秘在於母乳中含有多種營養物質,特別是一種益於寶寶智力發育的名叫牛磺酸的特殊氨基酸,母乳比牛乳含量高出10倍多。
2、保證大腦發育
一要保證大腦生長發育所需的各種營養物質的供應;二要讓寶寶多接觸外部事物,多些感官方面的刺激;三要讓寶寶多聽音樂,因為音樂可提高大腦的推理能力和空間想像力。
3、「吃出」高智商
有許多食物與營養素在適量攝取之後,能使寶寶變得聰明。例如:深海魚類、貝類、海帶、亞麻子油、特級橄欖油、洋蔥、姜等食物,都對寶寶大腦有好處。
又如:黃豆、紅蘿蔔、菠菜、茼蒿、蒜頭、薏米、蘆薈等,也對大腦發育有益。
4、保證睡眠
所謂睡眠適度,一般地說,新生寶寶每天應睡18∼22小時;1歲以下的寶寶每天應睡14∼18小時;1∼2歲的寶寶每天應睡13∼14小時;2∼4歲每天應睡12小時,4∼7歲每天應睡11小時。
5、創造良好環境
環境良好,主要指環境安靜。安謐寧靜的環境,可使大腦皮層及中樞神經處於最佳「受激」狀態。相反,高強度的噪音環境,則使寶寶產生畏懼、急躁、恐慌的心理。
良好環境,還指家庭和睦、夫妻融洽,有益增強寶寶的智力發育。同時,爸媽和寶寶交流得越多,則寶寶越聰明。
6、讓寶寶雙手並用
每天使用筷子,就好比在做「頭腦體操」,有益寶寶大腦發育。但應同時注意刺激左右兩個大腦半球。方法是採用多種方式讓寶寶多動雙手。
7、多運動
適度的體育鍛練,能促進大腦的血液循環和腦組織的新陳代謝。而且,體育活動還能開發右腦的潛在功能。因此,應多讓寶寶運動運動,鍛練鑽、爬、滾、跳及雙手的動作。
8、鼓勵探索
好奇心、求知慾和探索精神,是寶寶智力開發的內在動力,應注意保護、引導和鼓勵。
9、培養觀察力
爸媽帶寶寶到大千世界中看山水、識飛禽、認走獸,到博物館、畫展廳、名勝建築、科技展覽等處去見識,引導他透過事物的表面現象抓住事物的主要特徵,使他在觀察中學會思考。
10、培養多種興趣
一個人對一個事物產生了興趣,自然會全神貫注地鑽研、探索,甚至達到入迷的程度,這個過程也在開發智力。不過,由於寶寶興趣還不穩定,爸媽不宜過早對他進行定向培養,應在支持他某一興趣的同時,引導他全面發展,使他既有特長,也不偏狹。
来源:雅虎
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 賴清德稱臺灣不會獨立 預言曝中國將物歸原主(圖/視頻)
- 起死回生妙手回春 中華醫聖傳奇的一生(圖)
- 與道同遊 逍遙自在 莊子養生悟道(組圖)
- 金元足球崩坍聲名狼藉 潮水退落北京一地雞毛(組圖)
- 龔家古厝的由來(組圖)
- 亙古亙今 全世界出現的神秘巨獸(圖)
- 北京「文改」 廣電媒體領令跟進(圖)
- 郎咸平10月22日瀋陽演講文字稿(上)
- 郎咸平10月22日瀋陽演講文字稿(中)
- 溫家寶南開發表存亡論 網友尖銳回應(圖)
- 文革性壓抑的爆發
- 貴州爆炸事件 當地人:停屍房全擠滿了(組圖)
- 團派上!江系大員黃華華走人(組圖)
- 翻牆快訊:無界瀏覽11.02正式版發布!
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 台北「寶林茶室」中毒案重大發現 為台灣首見(圖)
- 澤連斯基:烏軍炮火已消耗殆盡(圖)
- 清明掃墓帶「一寶、兩物」讓子孫多福氣(組圖)
- 30歲之前患2型糖尿病可能縮短壽命14年(下)(圖)
- 加密貨幣交易所FTX創辦人認罪 監禁25年罰110億美元(圖)