學會跟明星一樣笑的好看(組圖)
徐若瑄,純淨無暇的笑容人人愛。(攝影/李賢珍)
裴勇俊,迷倒許多女性的「微笑貴公子」。(圖/網路圖片)
相信不少人都有這樣的經驗,在相機面前,渾身不自在,當別人都笑得很燦爛,唯有自己笑容僵硬,嘴角抽搐……。進而羨慕明星們的燦爛笑容。其實,笑容要迷人也是經過不斷的練習才能達到。笑容中重要的一環當然是嘴形,其動作會影響整個面部表情,因此,傳遞出來的微笑會因嘴形的不同而相異。經正確的鍛練,才會有令人稱羨的笑容。
第一階段,放鬆嘴唇周圍肌肉。以唱音階的方式,從低音哆唱到高音哆,每個音大聲地說3次,並且注意嘴型。
第二階段,給嘴唇肌肉增加彈性。張大嘴,使嘴周圍的肌肉最大限度地伸張,並保持這種狀態10秒。然後閉上張開的嘴,拉緊兩側的嘴角,並保持10秒。再慢慢地聚攏嘴唇,出現圓圓地捲起來的嘴唇聚攏在一起的感覺時,保持10秒。然後用門牙輕輕地咬住筷子,把嘴角對準筷子,兩邊都要翹起,保持這個狀態10秒,輕輕地拔出木筷子之後,繼續維持狀態。
第三階段,形成微笑。小微笑,把嘴角兩端一齊往上提。稍微露出2顆門牙,保持10秒後放鬆。普通微笑,給上嘴唇拉上去的緊張感。露出上門牙6顆左右,眼睛也笑一點,保持10秒後放鬆。大微笑,一邊拉緊肌肉,使之強烈地緊張起來,一邊把嘴角兩端一齊往上提,露出10個左右的上門牙,也稍微露出下門牙。保持10秒後,恢復原來的狀態並放鬆。
第四階段,保持微笑。保持滿意的微笑30秒中的訓練,可以獲得很大的效果。
第五階段,修正微笑。注意微笑得自然,要充滿自信,就會讓人忽略缺點,擁有迷人的微笑。
別忘了,人們最美好的表情莫過於真誠的微笑了,想讓自己變得更美,那就請按照上敘的方法,打造明星般的笑容吧!。
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