八種習慣可能招來癌症(組圖)
英國《每日郵報》11月15日載文稱,最新調查發現,癌症發病率近10年來大約增加了7%。專家指出,人口老齡化以及飲食不良、吸菸、酗酒和缺乏鍛練等不良生活方式是癌症增加的主要原因。除此之外,以下幾種習慣也可能會導致癌症,不可忽視。
1.愛喝滾燙的飲品
《英國醫學雜誌》刊登伊朗一項研究發現,愛喝熱茶等滾燙飲料會增加食管癌危險。
天津市腫瘤醫院消化腫瘤內科主任巴一教授指出,「高溫」飲食接觸消化道、口腔黏膜會使其上皮發生破損、潰爛、出血等,如果反覆受到不良刺激,可能誘發癌症。
2.愛用塑料盛食物
美國塔夫茨大學醫學院研究發現,食物塑料包裝及塑料容器中的雙酚A(BPA)會增加婦女乳腺癌危險。
3.常吃烤肉
挪威一項最新研究發現,大量攝入HCA(烤肉中的一種化學物質)會增加腸癌危險。專家表示,肉食一旦烤焦就容易產生致癌物,所以燉肉比烤肉更好。
北京大學腫瘤醫院消化內科主任瀋琳教授認為,高鹽、辛辣、熏烤都會破壞胃腸道的正常功能,損傷胃黏膜,增加癌變機率。
4.長時間打手機
今年早期,世界衛生組織承認手機致癌危險猶如汽車尾氣,可能導致惡性腦部腫瘤。
建議更多地使用耳機、免提通話或者發簡訊代替煲電話粥。
5.只愛吃肉食
無肉不歡的人,很容易發生便秘,導致體內毒素無法及時排除,長期便秘會增加腸癌危險。
英國「癌症夥伴組織」醫學主管卡羅爾·西科拉教授表示,果蔬等高纖維飲食有助於加快排便,降低腸癌危險。
6.大量食用含激素肉食
研究發現,長期大量食用養殖過程中使用激素的家禽等肉食,可能會增加人體雌激素水平,進而導致乳腺癌危險增加。
7.疾病與病毒
英國「卵巢癌行動組織」專家薩拉布萊克里奇博士表示,患有子宮內膜異位症的婦女,其卵巢癌危險更高。
29歲之前發生卵巢囊腫的女性,卵巢癌危險也更大。
8.長期接受激素替代療法
英國癌症研究會專家印卡·埃勃博士表示,激素替代療法是治療更年期綜合征的有效短期療法。
短時間不會增加癌症危險,長期使用的危險性還存在爭議。
来源:環球時報-生命時報
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