（網路圖片）
口臭是令人最尷尬的一個問題，也是影響人際交往的一個絆腳石。想想看，在你口若懸河滔滔不絕的和朋友聊天時卻看到對方尷尬的表情；當你跟別人談工作時卻看到對方嫌棄的眼神你會是什麼感受，而這一切都是口臭惹的禍！口臭帶來的不僅是麻煩，但它也能提醒你身體的隱疾哦！那麼健康養生要警惕口臭暗示的哪些疾病呢？
口氣關係健康口臭暗示你有哪些疾病
口臭，又稱口氣，是指從口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞氣味。口臭人們一般認為是不注意個人衛生，不刷牙的原因，其實遠不是如此，口臭有可能是有病！
傑弗瑞·斯佩瑟是澳大利亞一位牙科和口臭病專家，他在接受馬來西亞《新海峽時報》採訪時稱：「導致口臭的原因有很多，個人衛生和生活習慣都會導致口臭;疾病也會產生口臭。對於不同病因的口臭，治療方法也不相同。」人們應該尋求專業醫生的幫助，而不是簡單選擇洗牙或是換一種牙膏。斯佩瑟醫生說：「研究發現，在馬來西亞有1/4的人長期患有口臭，如果放任不管，情況會隨著年齡的增長而愈發嚴重。」
口臭是如何發生的
據美國《全球牙科新聞》雜誌介紹，導致口臭的原因有很多。口腔積存的食物殘渣未能及時清除;牙齒齲洞內有腐敗物;牙齦發炎、出血，或牙齦瘘管出膿;患血液病以及糖尿病等。
細菌分解化學物質導致
口臭是潛伏在牙面和舌下的細菌，分解蛋白質、肽和氨基酸所產生的含硫氣體導致的。蛋白質中有兩個含硫的氨基酸組成成分，即胱氨酸和蛋氨酸。它們分解後產生的含硫化合物有硫化氫、甲基硫醇、二甲基硫化物和二甲基二硫化物。此外，一些有機酸也與口臭有關，如丁酸和丙酸，以及吲哚、甲基吲哚和屍胺等化合物。
口腔內至少有82種微生物在代謝過程中能夠產生硫化氫、甲基硫醇和脂肪酸。這些細菌主要是梭桿菌、嗜血桿菌、韋榮球菌和齒垢密螺旋體等。唾液中的IgA（一種抗體）能夠抑制細菌活性。所以，舌下和牙面的厭氧菌增多可能與IgA缺乏有關。這些細菌散發的味道也會形成口臭。
病理原因引發
與口臭關係最密切的疾病是齲齒、牙周病和口腔癌。除了口腔疾病外，口腔附近器官的疾病，如扁桃體結石、鼻竇炎、鼻息肉等，也是導致口臭的常見原因。
許多全身性疾病患者呼出的氣體中帶有某些特殊的味道，如糖尿病病人的口氣帶水果味、腎功能衰竭病人的口氣有魚腥味、肝硬化病人的口腔內有硫磺味。
通常人們認為，胃腸道疾病是產生口臭的重要原因。實際上，食道在不進食的時候是處於封閉狀態的，只有在打嗝時才有胃腸道的氣體通過口腔排出。所以，口臭與胃腸道關係不大，除非是比較嚴重的胃病，如胃癌、胃潰瘍等，加上食道封閉不良，才會伴有持續性的口臭。
此外，睡眠時唾液分泌減少，舌頰肌肉基本上處於休息狀態，易導致口臭;容易激動、發怒或者憂鬱的人，常發生口臭;婦女在月經期和孕期也比較容易發生口臭;飲食習慣對口臭的形成起重要作用，洋蔥、蒜、動物脂肪等食物都會引起口臭;有些病人服用某種藥物後也會產生口臭，如二甲基硫化物、奎寧和抗組織胺類藥物等。
怎樣判斷有沒有口臭
如果你不知道自己有沒有口臭，就要依靠與自己密切接觸的人的反饋，或者到醫院去檢查。
據澳大利亞牙科和口臭病專家斯佩瑟醫生介紹，可以通過一種「氣味線」(編者註：「氣味線」測口臭法，是用氣相色譜儀來檢測受試者呼出氣體中揮發性硫化物VSCs的濃度。)來檢查。如果患者呼出的氣體中甲硫醇、硫化氫和二甲基硫化物這3種氣味的含量高於「氣味線」，則診斷患有口臭。甲硫醇的氣味像糞便，硫化氫味如臭雞蛋，二甲基硫化物的氣味像白菜、硫磺和汽油的混合物。「如果含有以上3種氣體，無論如何清潔牙齒、舌頭或洗牙都無濟於事，除非對症下藥。」斯佩瑟醫生說。
分清原因治口臭
治療口臭的方法主要分為兩種，針對單純性口臭(由口腔不潔等原因引發)和繼發性口臭(由身體其他部分疾病引發)，分別提出了防治措施。
飯後漱口，睡前刷牙，養成良好的口腔衛生習慣：每日於早晚及進食後，使用含氟的牙膏刷牙，同時適當清理牙縫;妥善清理假牙，尤其是牙縫中的牙垢;定期接受口腔檢查;三餐不宜過飽(尤其是晚餐)，睡前不吃零食，飲食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物;少飲酒，戒菸;以水代替酒精飲料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要盡量避免。隨身攜帶牙刷，刷牙可使某些氣味暫時或完全消失，若無法刷牙，可用漱口取代;防治便秘，保持大便通暢;促進唾液分泌，可咀嚼青橄欖、話梅，經常吃水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝;每天清晨空腹喝一杯加鹽的溫水，可調節胃腸功能，有利於消除口臭。紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭，飯後咀嚼1∼2枚即可。此外，飲濃茶可解蒜臭。口含維生素C片，嚼口香糖，使用中草藥牙膏、嚼茶葉等，也有一定的除臭效果。
對於繼發性口臭，因其源於身體內部系統的病變，單用上述措施難以見效。必須針對原發病進行治療，如及時治療胃炎、肺膿腫、糖尿病等。原發病一旦治癒，口臭就會消除。
来源:三九養生堂
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