抗老保胃湯品(圖)

2012-01-30 14:10 作者: 渡邊

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材料:

A.蘋果1/4顆,切小丁泡在海鹽水50cc。
B.山藥一小塊
C.有機黑芝麻、薑黃粉各1小匙
D.水150cc

作法

1.取A+B+D一起放入果汁機打成汁。
2.取作法1食材放入小鍋內,小火煮5分鐘。
3.取作法2食材放入食用碗內,上面放入材料C。

★TIPS:這道熱甜品可當早餐或消夜。

来源:元氣週報

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