夏季易腳臭鞋臭 14秘方讓臭味離你遠遠的(圖)

夏季到了，很多人都會有腳臭鞋臭腳氣煩惱，那麼腳臭怎麼辦呢？如何去腳臭？下面小編給大家推薦14個去腳臭偏方，趕快到下文看看瞭解下吧。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

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在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。

腳心每平方厘米有620個左右汗腺。而身體其他部位同樣面積僅有143∼339個，也就是說，手心、腳心比其他部位的汗腺多出數倍。當人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。

汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。如果穿的又是捂得很嚴實的旅遊鞋、球鞋、皮鞋，空氣不流通，臭味就會越積越濃，一旦鬆鬆鞋帶，這種臭味就會撲面而來。

除鞋臭腳臭的幾個小竅門：

1、鞋子內放入生石灰小包（吃的雪米餅等食品裡面常有的乾燥劑）。

2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。

3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。

4、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

5、洗腳時，在熱水里加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。

6、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，每日一次，連續一週後，可除去腳汗引起的腳臭。

7、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨乾燥後再穿。如此堅持兩週後，鞋就不會發出臭味了。

8、取適量脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內。

9、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗乾淨的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，裡面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。

10、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒（直至海綿底不能吸收為止），待其晾乾後，穿起來就不會產生臭味了（如是舊膠、球鞋，將其洗淨後亦可同法處理）。

11、將干茶葉（泡過的也可）包放入鞋內可去除異味。

12、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用於治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

13、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水裡倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗淨，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。

14、鞋櫃裡的臭味也很好解決。只要在鞋櫃中放入一塊香皂，就能輕鬆去除鞋櫃中的臭味了。打開鞋櫃還有好聞的香味呦。

腳氣不治導致潰爛 中藥泡腳趕走腳氣腳臭困擾

得了腳氣的人肯定都知道，腳氣痒起來十分難受！ 除了痒，腳氣還讓腳「毀了容」，長紅斑，起水泡，脫皮掉皮，同時也嚴重影響了自己的心情，今天小編給患了腳氣的女性們推薦中醫泡腳治療法，希望能解決你的困擾。

腳氣，各人都有各人的類型，西醫按不同的類型治療，中醫也不例外，按不同的類型用不同的方劑，用中藥泡腳直接作用於腳這個患病部位，直接將藥效作用在患病處，是腳氣患者可選用的最直接的方法。

今天小編為腳氣患者網羅了中醫泡腳治療腳氣的處方。

醫生通常將腳氣分三型：水泡型、增厚型、浸漬糜爛型腳氣，中藥泡腳要按不同的型調配不同的藥物，具體分型配藥如下：

水皰型腳氣

症狀：壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。

泡腳配方：可用苦參、蛇床、大黃、黃精、明礬各30克，甘草10克加水煎30分鐘，其中明礬需後下。黃精專治腳癬，苦參與蛇床子同用可增強殺菌止痒的功效。

增厚型腳氣

症狀：皮膚粗厚而乾燥，角化脫屑、搔痒，易發生皸裂。

泡腳配方：可用黃精、地膚子、明礬（後下）各30克加水煎煮30分鐘。地膚子性寒味苦，具有清濕熱的功效，配伍黃精、明礬外洗具有殺菌抑菌之效，還可使角化的皮膚軟化。

浸漬糜爛型腳氣

症狀：初起時腳趾間潮濕，浸漬發白或起小水皰，乾涸脫屑後，剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面，有奇痒，易繼發感染。如出現浸漬糜爛型腳氣，

泡腳配方：可用「四黃洗劑」，即黃連、黃柏、黃芩、大黃各30克，加水煎煮30分鐘，以紗布濕敷20分鐘。

泡腳的8個注意事項

1、時間不能太長，最好控制在15--20分鐘

時間過長，雙腳的局部血液循環長時間過快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。

2、水溫不能太高

泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。

3、飯後半小時內不宜泡腳

飯後馬上泡腳，會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。

4、泡腳後不能馬上睡覺

趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。

5、選對泡腳桶

泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水。

如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有進行抗菌處理，腳上細菌就容易殘留在桶壁內，造成對腳部的反覆感染。因此選對泡腳桶十分重要。

6、水應有一定的熱度，以40∼50攝氏度為宜

泡腳水溫應以腳能忍受為度，才能起到刺激穴位、治病、養生、強身的作用。

7、水量不可過少

水量一般應以淹過踝關節為度。每次浸泡時間以5~10分鐘為宜。

8、不要一邊泡腳，一邊看書、看電視

做泡腳時看書、看電視很容易達到「引火歸元」的效果。

夏季怎麼防止腳臭

腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌，黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發症。夏天到了，人的內分泌過旺，身體極容易出汗，腳又在不停的運動，汗液或者灰塵就產生了污垢，也會有難聞的氣味，讓人避而遠之，那夏季該怎樣防止腳臭呢？

自療注意事項：

（1） 要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

（2） 平時不宜穿運動鞋，旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。。

（3） 積極消除誘發因素，如腳汗，腳癬等。

（4） 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒，生蔥，生蒜等。。

（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭 。

（6） 本症以外治法為主。

自治療法：

（1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。。

（2） 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。

（3） 葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1週後，可除去腳汗引起的腳臭。

（4） 洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。

（5） 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

治療腳氣九法 ：

1.腳上患有腳氣腳癬，連續用生大蒜擦磨，便可治癒。

2.用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處，隨配隨用，輕者1次，重者2~3次可癒。

3.用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。

4.夏天腳癬犯了，可先將患腳洗淨，揩乾，再用風油精洽搽患處，每天1~2次，一般次數便可見 效。

5.取得煙灰撒在腳趾濕痒處，可治腳趾間水泡搔癢。

6.犯有多年的腳氣可用牙膏塗搽，效果十分靈驗。

7.綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。

8.取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡等疾患處，有顯著療效。

9.用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上將腳冼淨擦乾後，用藥干搽患處。一般3在左右可見效。

總結：以上盤點的這些去除腳臭妙招，很實用也很有效，大家不妨試一試，有助你夏季養生哦。

来源:三九養生堂

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