健康男性是如何喝出來的(圖)

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核心提示：西方有葡萄釀的酒，東方有茶葉泡的茶。茶酒適度飲用都有活經疏血的功效，儘管兩者都不能強身健體，但是論起調節身體狀況的能力，不能不說茶更略勝一籌了。

中國是生產茶葉的大國，茶葉的品種可謂異彩紛呈，有青茶、紅茶、白茶、黑茶、綠茶、花茶之分。由於茶葉產地、加工方法的不同，口感、功效各有特色。辦公室裡既然缺不了水，就花點心思為水增添些許多色彩與味道，而且還有清除小毛病的療效，何樂而不為呢？

菊花茶——挺身而出抗輻射

由白菊茶和上等烏龍茶制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

特別提示：重陽節的時候，講究喝菊花茶酒這個傳統，就是為了達到清熱解毒的目的。

減壓茶——輕輕鬆松降下來

減壓茶由緩和不安、憤怒的草藥製成。工作生活中的壓力，尤其是短期內的精神重壓、會引起血管收縮、虛冷，這樣脂肪就會積聚，長此惡性循環下去，會導致發胖。在有壓力感的時候，不時喝上一杯減壓茶，讓血管的負荷降下來，也防止你嬌好的身材臃腫起來。

特別提示：睡前飲用有助於入睡更安穩，不過不用擔心，白天喝就不會讓你迷迷糊糊。

甜茶——喝個水飽能解餓

規定用餐以外的時間裏，即使是餓得心發慌，吃一點零食在一些單位、尤其是外企也是很忌諱的事情。不過，喝杯茶同事、領導是沒有異議的。從薔薇科植物葉子中抽去的甜味製成的甜茶，由於對腦部飽腹中樞的刺激，控制了食慾，達到解餓效果。

特別提示：吃席前喝上一杯，並且進餐中增加咀嚼食物的次數，就可以暗中減少你吃的食量。

核心提示：西方有葡萄釀的酒，東方有茶葉泡的茶。茶酒適度飲用都有活經疏血的功效，儘管兩者都不能強身健體，但是論起調節身體狀況的能力，不能不說茶更略勝一籌了。

烏龍茶——等量引進酒醒來

宴會上交杯換盞，氣氛越炙熱，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝杯烏龍茶。它能夠防身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。

特別提示：利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。

蘆薈茶——以假亂真把煙戒

吞雲吐霧的感覺真好，可是一旦因吸菸引起病變後，其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們，為了健康還是趕快戒菸吧。想抽上一口的時候，泡一壺蘆薈茶，那與香菸相似的獨特的苦味，是嘴饞時最好的替代品。

特別提示：蘆薈茶不僅有助於戒菸，而且促進排便及新陳代謝。

枸杞茶——時不過三治便秘

枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便，就該買點沒特別苦味的枸杞茶喝上一喝了。因為枸杞能夠挑出附著在腸壁上的宿便。

特別提示：晚上多喝一點，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。

羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭

為了保持婀娜的身材，女性要和甜食說Byebye。可是總有嘴饞的時候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會不會喝？羅漢果茶就是這樣的佳飲。

特別提示：雖然甜如砂糖，熱量卻盡乎等於零。

艾蒿茶——清理積水消浮腫

出現浮腫尤其是臉部乳腫，會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子裡，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。

特別提示：長期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨嘗試喝一喝。

普洱茶——鏟除脂肪平小腹

中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。

特別提示：普洱茶有一點特殊的味道，但不苦。

不要因為周圍的人都喝或茶價不菲，而人云亦云。只有多嘗試，才能找到符合自己口味、還有益健康的茶。在尋找好茶的過程中，你會漸漸感到其樂無窮。

来源:39健康網

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