眼部穴位按摩：消除眼周黑色素沉澱

【看中國2013年06月17日訊】中醫的穴位按摩法可將常見的眼部問題全部解決掉，勝過化妝品，從內而外解決。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

按摩承泣穴：消除眼周黑色素沉澱

電腦、光線的刺激，加上經常熬夜，導致眼周肌膚黑色素沉澱嚴重。按摩承泣穴，可以活血化淤，促進黑色素分子之間相互撞擊，並迅速代謝出體外。

按摩方法

食指用按揉方式按摩下眼瞼，因在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間，便是承泣穴位置，按摩此處30次。

按摩太陽穴：消眼袋

眼袋，說明眼周肌膚鬆弛，肌膚代謝出現問題。按摩太陽穴，可以促進肌膚新陳代謝。

按摩方法

雙目輕閉，雙手大拇指按太陽穴，反覆10次，每次停留3-5秒鐘。

按摩瞳子髎穴：消眼尾紋

眼周肌膚缺少水營養的滋潤，眼周長期處在疲勞狀態，眼尾細紋便會出現。按瞳子髎穴，可增強眼周肌膚的鎖水能力，撫平眼尾紋。

按摩方法

瞳子髎穴，在眼角外側約一指腹凹陷處，用食指在眼尾處，以輕揉提拉方式按摩15次，可有效預防細紋生成。

按摩魚腰穴：消眼部水腫

當飲水量過多，腎臟代謝增大，或者睡眠品質不好時，易出現眼部浮腫。按摩魚腰穴，可加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚盡快消除水腫。

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魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置，用食指在眉毛處以畫圈的方式，進行輕揉按摩，直至眉毛處感覺到熱為止。

以上提到的四大養生穴位，都在眼周圍，中醫提醒，按摩時一定要小心謹慎，千萬別馬虎大意，以防傷到眼睛。常按摩以上穴位，可解決眼部問題，但需長期堅持。

来源:中醫網文

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