秋季天氣乾燥該喝什麼茶(組圖)


【看中國2013年10月29日訊】到了秋天,因為氣候乾燥,我們往往感覺到眼睛乾澀,一般來說,這是因為乾燥的環境裡,水分蒸發得比較快,人體內的水分也同樣容易消耗。所以,人們在秋天容易感覺到嘴巴干、嘴唇緊繃、眼睛乾澀。

下面介紹幾種簡單易操作的養眼護眼的藥、藥膳,大家平時不妨試試,多多護眼,才能好好用眼,也會間接的保護好肝臟。

秋季天氣乾燥該喝什麼茶

菊花茶

菊花適量,開水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛乾澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨喝菊花茶同時滴上蜂膠液起到事半功倍的作用。

秋季天氣乾燥該喝什麼茶

枸杞子茶

枸杞子適量,用開水沖泡飲用。枸杞子養肝明目,富含胡蘿蔔素(維生素A原)、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等,是養眼佳品。

秋季天氣乾燥該喝什麼茶

枸杞菊花茶

枸杞子、菊花適量,開水沖泡飲用。除養眼外,還適用於血虛兼有肝熱的乾眼患者。


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