中老年人十五悟
2014-10-08 00:51
《論語》三十而立,四十而不惑,五十知天命,六十而耳順,七十而隨心所欲不逾矩。
一、活法
過一天,少一天;過一天,樂一天;過一天,賺一天。珍惜健康,活到120不好嗎?
二、幸福與快樂
幸福不會敲門來找你,快樂也不能從天而降,幸福靠自己努力營造,快樂要千方百計去尋找,幸福和快樂是一種感覺和感受,關鍵在於心態。
三、金錢
金錢不要看得太重,更不必斤斤計較,一旦看開了,那是身外物,生不帶來,死不帶去;對自己好一點,吃的營養些、穿的舒服好看些、住的舒適些......
如果花錢能買到健康和快樂,何樂而不為!如果花錢能讓你悠閑自在,也值!明白錢是要用才有價值,善待自己。
四、健康是自己的
金錢是子女的,地位是暫時的,榮譽是過去的,健康是自己的,知道了這些還視錢如命?還爭名奪利?
五、不一樣
父母對子女的愛是無限的,子女對父母的愛是有限的;子女有病,父母揪心,父母有病,子女問問看可就知足了;子女花父母錢,理直氣壯,父母花子女的錢,就不那麼順暢;父母家也是子女家,子女家可不是父母家,不一樣的就是不一樣。明白人把對子女的付出視為義務和樂趣,不圖回報,一心想回報,就自尋煩惱。想開點珍愛自己吧!
六、養病指望誰
指望子女?久病床前無孝子。指望老伴?自顧不暇,無能為力,還是指望錢吧,只能花錢養病。現在起讓自己健康起來吧!
七、珍惜得到的
對於得不到的,往往想得太美!生活的美好和幸福全在於怎樣欣賞,明白人十分珍惜和欣賞已得到的,並不斷地發現他的意義,使生活不斷充實和快樂。
八、擁有快樂的心態
生活充滿感激和欣賞,比上不足,比下有餘,知足常樂;與人為善,樂於付出,助人為樂;培養多種愛好,樂此不疲,自得其樂。遇事以平靜的心態去對待,這樣就會永遠擁有快樂的心情,有了快樂的心情,就擁有了健康。
九、平平淡淡才是真
高官厚祿,地位顯赫,是少數;平民百姓才是多數。
少數人未必都是幸福,多數人未必不幸福;多數望著少數,不必自卑。人本無高低貴賤之分,只要對事業盡心盡力,就算作了貢獻,心安理得,問心無愧,何況大家都退下來了,大家都一樣,最終歸宿都要回歸自然;其實高官不如高壽。
高官不如高壽,高興、高壽就是幸福。
十、老人到哪裡尋樂
1、學習:讀書、看報、玩電腦、彈琴、繪畫、寫作和攝影。
學什麼?任你挑,既長知識,又練了大腦,思想境界在提高。
2、運動:游泳、跳舞、打拳,各有所好,增強體質,心情越發好。
3、娛樂:旅遊、唱歌、打麻將,只要自己喜愛,從玩中取樂交友,何樂而不為!
4、交友:晚年生活應該多層面、多元化,豐富多彩,只有一二個好友還不夠,要擁有一幫老友,友情能滋潤老年生活,使你不會感到孤獨,而且過得有聲有色,有滋有味。
5、培養多種愛好和情趣,懷有一顆童心,不斷探索和實踐,讓生活多姿多采。
十一、幸福家庭公式
欣賞、尊重、表達+溝通、理解、包容+付出、互動、創新=幸福+快樂。
十二、為自己好好活一把
人生大半輩子為事業、為父母、為家庭、子女而忙碌、活得很累。如今剩餘時間不多了,該為自己好好活一把啦!怎麼開心就怎麼過,做你想做和願意做的事!
因為我們不是為別人的好惡而活,活出一個真實自我吧!
十三、痛苦
一個人對痛苦的承受、忍耐、排解和消除。最終還要靠自己。時間是最好的醫生,關鍵還是在這段時間裏你選擇怎麼活法。
十四、懷舊
人老了為什麼懷舊?人到晚年,事業已走到盡頭,往日的輝煌,已成為過眼煙雲,站在人生最後之驛站,心靈渴望淨化,精神需要升華,企盼有純樸真情。這時,只有故地重遊,與親人相聚,共同追憶童年的夢,與老同事、老同學、老戰友共敘年輕時趣聞樂事,才能找到青少年時期的感覺和那份真情,珍惜真情,享受真情,這也是老年生活的一大樂事。
十五、順其自然
如果你盡了最大努力仍改變不了不滿和目前的現狀,那就順其自然吧!這也許是一種解脫。凡事強求不得,強扭的瓜不甜。
来源:天下養生網
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