五招「V」臉養成術 瘦臉也要萌萌噠(組圖)
是每個人都像範爺那樣自帶錐子臉,臉大的女生該怎麼辦呢?怎樣瘦臉最快最有效?明星一般會選擇動手術,但是整容會出現許多副作用,而且這種美麗所持續的時間不會很長。其實除了手術以外,還有許多方法可以讓你擁有小臉,今天小編就教大家五個小V臉養成術。
一、按摩穴位擺脫浮腫
臉部之所以會浮腫,大多是因為腎臟無法正常排泄水分,導致水液沉積在臉部。臉部浮腫可以利用按摩進行消除。沿著臉部下顎輪廓一直往上滑,你會發 現有一個凹陷處,這個凹陷處就是頰車穴,按摩這個穴位可以幫助腎臟代謝水分。按壓15分鐘後再用冰水敷臉,馬上就可以恢復瓜子臉了。
二、快速瘦臉操
1、嘴巴微微張開,下巴左右移動,重複30次為一組,每天做2-3組。
2、努力鼓起嘴,堅持10秒,然後再努力癟嘴,堅持10秒,重複多次。
睡前緊致按摩
三、睡前緊致按摩
在睡前進行皮膚保養時,不管你用的是哪種晚霜,都要學會進行淋巴按摩。重點按壓兩個穴位。第一個是耳骨上方,也就是嘴巴張開時凹下去的地方;第二個是耳骨下方,大約在耳垂下方。按壓這兩個穴位的時候會有酸酸的感覺,堅持每天按摩,能夠很好地塑造臉型。
四、瘦臉小動作
1、做出吃到很酸的東西的表情,將臉部的器官都往臉的中心集中,可以用手輔助。
2、盡量將臉拉長,抬眉,眼睛睜大嘴張開,這個動作的原理和動作1是相反的。
3、將左側臉頰的肌肉抬起來,左邊臉上的器官盡量向左側斜抬起,頭也不能動。右邊臉也是採用同樣的做法。
多吃瘦臉食物
五、多吃瘦臉食物
菠菜:菠菜含有豐富的鉀及維生素A和維生素C,能夠促進水分排出,防止臉部浮腫。
豆苗:豆苗營養豐富,其中含有利於消水腫的鉀。而且豆苗可以強化咀嚼效果,促進口腔活動,讓臉部變小。
胡蘿蔔:胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,以及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等營養物質,具有超強的瘦臉功效。
来源:新浪
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