中醫師告訴你 別生氣的8大理由(圖)

看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

生氣造成嚴重失眠(網路圖片) 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

春天宜養肝，千萬別生氣傷肝囉！生氣可是造成「慢性病的主要原因之一」唷！

中醫師告訴你：別生氣的8大理由！

一、生氣易長斑！

生氣傷肝，容易長斑。

二、肚子好痛……原來是生氣造成的！

血氣較差的人氣會往下沉，形成腹部脹痛，經常以為是腸胃的問題，其實是生氣造成的。

三、生氣導致血氣虛弱、容易生病！

生氣會浪費身體的血氣能量，是造成人體各種疾病的一個非常重要原因。

四、生氣會造成禿頭！

從中醫角度來分析，發脾氣時，氣會往上衝，直衝頭頂，造成頭頂發熱，久而久之就會形成禿頂。

嚴重的還會使頭頂的形狀改變，頭頂中線拱起形成尖頂的頭形。

五、生氣易傷肝！

嚴重的暴怒：有時會造成肝內出血，更嚴重的還有可能會吐血，吐出來的是肝裡的血。

程度輕一點的：則出血留在肝內，一段時間就形成血瘤。

（這些聽起來很可怕，可是卻是真實的情形。）

六、生悶氣：胃潰瘍、胃出血、氣滯。

有些悶在心裏的生氣也會對人體造成傷害。會使得氣在胸腹腔中形成中醫所謂「橫逆」的氣滯。婦女的乳腺增生和乳癌很可能都是生悶氣的結果。

心裏經常處於生氣或著急：這種人很容易造成「十二指腸潰瘍或胃潰瘍」，嚴重的會造成胃出血。

七、生氣造成嚴重失眠

肝熱會使肺也跟著熱起來，就會造成嚴重的失眠，（曾經遇到一個五天五夜無法成眠的人，就是生氣造成的。）

八、生氣易生痰、產生氣喘

在醫院中身體虛弱的病人，有時候一生氣就會造成生命的危險。例如，痰比較多的病人，一旦生氣，會使痰上湧，
造成嚴重的氣喘，一不小心就窒息死了。

從中醫的觀點：「怒傷肝，肝傷了更容易發怒」，兩者會互為因果而形成惡性循環。因此，日常保養的第一件事就是「不生氣」。所謂的不生氣並不是把氣悶住，

而是真正的修養身心，更寬廣的心胸包容他人的過錯，根本沒有生氣的念頭。其實生氣對自己和別人都是傷害，心情愉悅才有正面能量！只要這樣想，樂小編發現就能盡量不生氣了呢！

讓我們一起微笑地度過每一天喔！

来源:樂活養生美人

短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。

---

【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。