老年人春季養生偏方(圖)

看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

春天氣候變化大，肝陽上亢的老年人容易有血壓增高、頭痛、頭暈、失眠的症狀發生，以下提供幾則適合老年人的春季養生偏方。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

1、飲食偏方

將蜂蜜隔水蒸熱，每日100c.c.，分3次於飯前空腹飲用；新鮮青色捲心菜洗淨，搗爛後用消毒紗布絞汁，服用時稍加溫，每日2次，15天為一療程；牛奶250c.c.煮開後調入蜂蜜50g、白芨6g飲用，以上3種均有養陰益胃功效。

2、降壓偏方

芹菜、紅棗煎水代茶飲；每天吃香蕉或橘子約400g；用香蕉皮100g，煎水代茶，頻飲之均可降壓。常食用含鉀的梨、綠豆、檸檬等，亦可防治高血壓。

3、防胃或十二指腸潰瘍病

應避免攝取含肌酸、嘌呤鹼等物質豐富的魚湯、雞湯、豬肉湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動物內臟和刺激性調味品，這些食物會刺激胃液分泌及產生腹脹，增加胃腸負擔。

4、預防老年慢性氣管炎發作

宜多吃祛痰、健脾、補腎、養肺的食物，例如：梨、枇杷、橘子、蓮子、百合、大棗、核桃、蜂蜜等。過甜、過咸或刺激性食物（蔥、蒜、辣椒、胡椒等）也盡量少吃，以免刺激呼吸道，加重病情。

来源:看中國

短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。

---

【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。