洗臉也有大學問 潔膚10宗罪你有做錯嗎？(圖)

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對比起保養、化妝，你會不會覺得洗臉是最最簡單不出錯的環節呢？但實際上，洗個臉其實也講究多多，手法、溫度、次數和潔面產品選擇不當反而會導致肌膚變干缺水、紅腫刺激、出油等問題，不想糟蹋了自己的皮膚後再花大把錢買保養品來挽救嗎？那麼快來看看《Women’s Health》雜誌列出的潔膚10宗罪吧。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

1.選錯潔面產品

除了要有足夠的清潔力之外，在選擇潔面產品時我們還應該留意一下它的保濕滋潤度、刺激度、成分和質地，確保它在洗乾淨臉上污垢時不會順便帶走過多的天然油脂和水分，傷害到健康皮膚。

潔面產品品種多得眼花繚亂，但大致能分為相對滋潤溫和、更適合敏感肌、乾燥肌或冬季使用的乳液狀，適合混合或油性肌膚的潔面皂，清潔力適中、更適合皮膚較薄的人使用的凝露、性質穩定易保存而且泡沫豐富的粉狀，以及使用起來更方便的Mousse，大家應該根據自己的膚質和使用的季節來挑選。

2.潔面過度

什麼事情做過度了都不好，不要以為多洗臉可以保持乾淨毛孔不阻塞，反而會讓你變成大油田，肌膚缺水缺油了，於是猛出油來保持不干不緊繃。

正確的做法是早晚各洗一次，晚上可以選用清潔力強一點的，早上起來則應該用溫和不刺激的潔面產品。如果你這天沒化妝塗防晒，沒出汗或是去重污染的地方，比方說素顏呆在家裡，那麼其實可以直接用溫熱的水來洗臉，讓皮膚休息一下，不接觸潔面產品。

3.水溫不當

對於水溫對肌膚的影響，很多人還停留在熱水打開毛孔，冷水收縮毛孔的階段，但這個觀點並不完整，在洗臉的時候，溫熱的水才是最有效而且最溫和的選擇，冰冷的水可能會導致洗淨不徹底，熱水則會傷到皮膚並且刺激出油。

4.頻繁去死皮

定期去死皮是好習慣，但太過頻繁則會讓角質變薄傷到皮膚。小編並不推薦那種高刺激的顆粒狀去角質產品，成分天然，用燕麥蜂蜜或是糖來做的去角質產品更適合。在死皮嚴重的季節裡，一個禮拜最多最多兩次就夠了，另外，要用手指來輕輕搓揉，千萬不要動作力度過大或是用洗面巾。

5.沒有徹底沖洗乾淨

無論你有沒有用潔面產品，洗臉的時候都應該用溫熱的誰徹底沖洗乾淨，搭配溫柔按摩，尤其是髮際線、下巴、鼻子這些位置，否則容易導致毛孔阻塞和皮膚缺水。

6.錯用有刺激成分的潔膚、護膚產品

選購潔膚護膚產品的時候一定要仔細閱讀一下成分表，例如有十二烷硫酸鈉、對羥苯甲酸酯，以及色素、香精這些都應該避免，否則長期使用會導致皮膚出現發紅刺痛和過敏等情況。

7.用毛巾擦拭

洗完臉，接下來是什麼動作呢？有的人會用毛巾把水擦乾，但實際上，用印干的手法會更好，否則容易傷了肌膚。另外一個需要注意的就是毛巾，用來擦臉的毛巾一定要乾淨，頻繁清潔晾晒，而且要買好一點的，柔軟親膚的。

8.等臉干了再塗護膚品

這一點應該有不少姐妹中了陷阱吧？其實最好的辦法應該是洗完臉，臉還微濕的時候就塗護膚品，這樣能夠鎖住水分，最大限度吸收保養品中的有效成分，如果等臉全干了再塗，吸收起來會更艱難，而且導致油膩和黏黏的。

9.以為貴就一定好

護膚品，其實也並不定貴就代表好，尤其是在購買潔面產品的時候，選擇成分天然簡單，能夠提供足夠滋潤和清潔力的就可以了，其他什麼有美白、排毒功效的真的沒太大必要，倒不如把這些錢留在乳液、面霜、精華這些會在臉上停留時間較長的產品中。

10.過分排斥「油」

把油用在臉上，大家第一時間會覺得很阻塞毛孔，但有皮膚專家表示，其實任何肌膚都適合用潔顏油，它能夠溫和去除面部污垢，甚至能夠幫助調理皮膚，不過記得要選擇成分天然，植物基礎的潔顏油，優質的葡萄籽油、杏仁油也可以，但一定要徹底沖洗乾淨。

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