這4種茶傷胃 再喜歡也要少喝(圖)

發表:2015-09-15 00:56
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(網路圖片)

喝茶對身體有益,很多人都是那麼覺得的,可你會喝茶嗎?特別是一些上班族飲食不規律,經常胃不舒服,於是想喝茶來緩解一下,可卻越喝越傷胃。茶不能亂喝,喝茶知其性,才能喝的健康。以下這4種茶,如果你的胃不好,就算再喜歡也請少喝。

1、菊花

菊花茶味甘性寒,是消暑的好幫手,正值此時天氣悶熱,很多人都喜歡買點菊花來泡茶。其實菊花泡茶固然可清熱解毒,可長期飲用卻傷胃,尤其是野菊花更是如此。因此,如果你胃寒,請少喝。

2、綠茶

綠茶未經發酵,營養成分最高,而且功效諸多,很多人都喜歡喝。可綠茶也是涼性的,胃寒者慎飲,偶爾喝點沒關係,最好不要長期飲用。

3、普洱生茶

普洱市場高溫不降,尤其是近些年「古樹茶」「純料茶」「山頭茶」的出現,讓新生茶火熱不已。不過生茶對胃的傷害也很大,胃寒者最好把生茶存放一段時間再喝。

4、涼茶

涼茶可謂是夏日必備「良品」:上火了?喝涼茶!吃火鍋?喝涼茶!滿大街都是這樣的口號,可涼茶性涼,特別是冰鎮的涼茶,喝的時候暢快,喝完之後,胃就不好了。喝茶知性,針對自己的體質來選擇適合自己的茶,才能達到喝茶養生的功效。

来源:網文

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