研究發現：女性所需睡眠時間比男人長(圖)
發表：2016-04-09 00:00
研究發現女性所需的睡眠時間比男人長。（網路圖片）
英國有研究發現，女士所需的睡眠時間比男士長，原因是女士的腦部比較複雜，平日行事比較多動腦筋，因此需要多睡一點以回覆精神。
羅浮堡大學睡眠研究中心調查了210名中年男女，得出這個結果。負責人霍恩（Jim Horne）表示，缺乏睡眠的女性，相比起同樣睡眠不足的男士而言，她們較容易感到焦慮、情緒低落、煩躁等。
他解釋，由於女士的腦部結構比較複雜，能夠同時處理多項工作，因此她們平均需要多睡約20分鐘。不過，霍恩指出，每個人需要的睡眠時間不盡相同，因此沒有劃一標準，整體而言是每天約7小時。
責任編輯:蘇菲
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