夏天必知!6個不良習慣容易導致下半身肥胖(圖)
下半身血液循環不暢就會導致下半身肥胖。(網路圖片)
據日本Nosh新聞網5月29日報導,夏天將至,姑娘們開始在意自己的體型。特別是難以瘦下來的「下半身」。其實,平時你無意間的一些不良習慣,可能就是導致你下半身肥胖的原因。這裡,藥草專家、藥草治療師介紹了幾個「經常做的、導致下半身肥胖的不良習慣」。
下半身的血液循環容易滯怠,血液循環不暢就會導致下半身肥胖。
下面就來介紹6個具體的例子。
1.香菸
香菸中含有的尼古丁會使血管變窄。
因此,血液流通不暢,導致下半身肥胖。
2.咖啡因
平時你是否不愛喝水,而是經常喝含有咖啡因的咖啡、紅茶、綠茶等飲料?
咖啡因攝取過量,可能會引起浮腫、下半身發冷。
浮腫、下半身發冷則都是導致下半身肥胖的原因。因此,要注意不要過多地攝入咖啡因。
3.浮腫
咖啡因攝取過量等引起的浮腫是導致下半身肥胖的原因。
你是否任其浮腫不理不睬?如果發生了浮腫還是盡早消腫為好,不然腿就會變粗。
4.下半身發冷
身體發冷時,出於防衛本能會積攢脂肪。
因此,儘可能不要凍著腿,注意利用蓋膝毯保暖。
5.缺乏運動
進入社會後,運動的機會大大減少。但是,適量的運動還是非常重要的。
肌肉衰退,血液輸送能力也會隨之下降。血液循環不暢會導致下半身發冷,從而使脂肪堆積在下半身。
6.有壓力
壓力會使身體緊縮進入到緊張的狀態。如此,會使血液循環變差。
另外,壓力還可能會使調節血液循環的自律神經發生紊亂。這也是導致血液循環不暢的原因之一。
下半身變瘦的方法
要想在生活中杜絕以上6個習慣會是非常困難的吧?
因此,下面介紹了幾個白天晚上都能做的改善方法。
白天只許喝水!通過充分飲水促進血液循環。
另外,注意不要長時間保持同一姿勢。
晚上泡澡時可以使用芳香劑,一邊放鬆一邊享受「半身浴」。
通過運動好好地出一出汗可以避免體寒。
使用芳香劑放鬆身心,可以舒緩壓力。
這些都不是什麼難事,不管是誰都可以從今天輕鬆地開始。所以,務必請大家試一試。為了夏天能夠擁有一個苗條美麗的身材,從今天開始稍微留意一下如何?
来源:網文
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 水果皇后——草莓(組圖)
- 戰火無情 造化弄人 那一代人的離合滄桑(組圖)
- 千年前的人類抵禦矮人「他」化為惡龍(圖)
- 龍年龍抬頭地龍翻身 世界已現動盪不祥之兆(組圖)
- 世界上最貴的歌 4句歌詞火遍全球(組圖)
- 雷洋案5人被偵查最新消息:死因真相曝光(圖)
- 動手了!傳王岐山正式約談江綿恆(圖)
- 備時局大變?曝習近平班底21人長名單(圖)
- 深圳市長一句話泄露出令人吃驚的事實(圖)
- 鬧大了!傳五名政治局委員聯署彈劾劉雲山(圖)
- 內容震撼!「獨立學者」給王岐山發公開信(圖)
- 「六四」血案發生後 喬石被逼急曾大吼(圖)
- 兩大秘先後落馬 回良玉傳很快出事(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 北京副市長高朋落馬 傳車撞中南海事件震驚習(圖)
- 習近平5月訪歐 歐媒爆料他此行目的(圖)
- 日本媽媽都會做的玉子燒 也是大廚的功夫菜(組圖)
- 烏克蘭法院下令拘捕農業部長(圖)
- 習近平重慶觸霉頭!31萬人喊:下臺!(視頻)