吃鹽過多容易長出雀斑(組圖)

發表:2016-07-01 00:00
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食鹽過多,除可使面色暗黃外,也有可能導致面頰長出雀斑。

6歲的佳佳長相甜美、是個可愛的女孩。可是臉上卻忽然長斑,而且有加深變多的趨向。經大夫檢查,罪魁禍首極可能是鹽!原來食鹽過量,可以使面色暗黃,還有可能導致臉頰長雀斑

佳佳母親意外發現孩子臉上長了一點一點的雀斑,覺得很奇怪,自己和老公沒有長斑的,孩子臉上為何會長斑呢?

開始還以為是太陽斑,可是後來發現色調比以前更深了。母親帶著佳佳到兒童病院看診。經大夫多方面檢查,斷定孩子臉上長雀斑的罪魁禍首極可能即是鹽。

食鹽過多的時候,由於滲透壓的作用,身體組織的水分會減少,排出身體的水分會增加,也不利於皮膚的保水。食鹽過多,除可使面色暗黃外,也有可能導致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多,則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。可見雀斑容易愛上「咸人」,女性一定要注意。

下面為大家介紹吃鹽多的害處有哪些:


鹽是人們日常生活中不可或缺的調料,食用過量會對身體造成傷害。(以上皆為網路圖片)

1、惹頭疼

每天吃8克鹽的人比吃4克鹽的人頭痛的次數多1/3以上。無論具體吃哪種食物,只要吃鹽的量多,都會有同樣的反應。這項研究確認,多吃鹽可能與頭痛密切相關。

2、易感冒

因為高濃度食鹽能抑制呼吸道細胞的活性,抑制其抗病能力;同時還可減少唾液,使口腔內溶菌酶減少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會。

3、損皮膚

食鹽太多,不僅會使面色暗黃,還極易導致面頰長出雀斑,如果同時食入過多的蛋白質和動物脂肪,會影響肝臟正常代謝。

4、促胃癌

吃太多鹽,增加胃癌風險。每日攝取超過10克以上的鹽,傷害胃黏膜,導致胃發炎,長期下來罹患胃癌的風險性上升三四倍。

5、減營養

烹調的時候,特別是炒蔬菜時,如果早放鹽,蔬菜組織會被「醃」出水,失去了細胞結構的保護,直接接觸高溫,會增加水溶性維生素如維生素C的損失。

6、損害

腎臟是人體的一大重要代謝器官,人體的代謝廢物很多是通過腎臟,最終以尿液排出體外。尿液中的蛋白質含量增加是腎臟損傷、腎臟疾病的一個危險信號。

責任編輯:李慈

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