芬多精一定好嗎？一個您可能不知道的健康資訊(圖)

若在空氣清新的山區，可多吸收芬多精，它具減壓、恢復疲勞、有助健康。（網路圖片） 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

已故俠醫林傑梁遺孀譚敦慈在「林傑梁」臉書po出長庚毒物實驗室團隊撰寫，內文提及根據研究樹木在氣溫35度下，釋出的芬多精是平時10倍，不過，一旦空氣中有一氧化氮和二氧化氮等空氣污染物時，芬多精和樹木釋出的揮發有機物異戊二烯結合後，會形成臭氧，影響健康。醫師表示，民眾長期暴露臭氧環境，恐引發呼吸道、肺部疾病。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海表示，一般人認為芬多精是好的，但國外研究認為，若芬多精與空污、夏日高溫結合，恐形成臭氧。

譚敦慈在林傑梁臉書中提到，美國的研究也發現，夏天洛杉磯的臭氧濃度很高，尤其靠近樹林的地方。當天氣熱時，樹下的臭氧濃度最高，芬多精是在和空氣污染物結合後才會形成臭氧，這些空氣污染物多來自都市的汽機車及工廠排放出的廢氣，若在空氣清新的山區，反而可多吸收芬多精，它具減壓、恢復疲勞、有助健康。

此外，如何避免高溫下吸入有害空氣，團隊也提出5項建議，包括天熱時，不要在樹下乘涼，或停留在樹木附近，以免吸入臭氧；車子在太陽下曝晒後，開車前應先搖下車窗散熱再進入車內，並將空調系統先開到車外循環，10分鐘後再開車內循環。

提醒您，車內盡量少放芳香劑等物品，以免遇熱散發出有毒的有機溶劑；多補充水分；車內盡量少放瓶裝水及塑膠水瓶，以免遇熱釋出微量塑化劑。

責任編輯:莉絢

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