簡單七步驟 當個幸福的極簡主義者(圖)
極簡的生活方式反而會帶來另一種富足。圖為夾在兩個正常民宅中間的「小房子」(視頻擷圖)
奉行「少就是多」的日本極簡主義作家佐佐木典士認為「物品不是我們的主人」,的確很有道理!人的時間有限,當我們的頭腦被過多的物質煩擾與佔據時,我們就沒心思去執行真正有意義的事。其實,極簡的生活方式並非家徒四壁,它反而會帶來另一種富足:你的身心會更健康、做事更專注、成就也隨之而來,整個生活將煥然一新。以下是摘自美國時尚娛樂網站「PopSugar」的7個極簡生活原則,無論你能做到幾項,當你開始思考怎麼去實踐時,你的心已在極簡之中了!
1、列出累贅物品清單
如果你有樣東西超過一年都沒用過,那它可能只是徒佔空間罷了。把沒用到的物品列出來,逐一評估之後把真正沒用的清掉吧。
2、不留重複的東西
你的T恤、牛仔褲、餐具、購物袋、皮包、手機、電腦……真正有在使用的有幾個?評估一下家中超過一件的物品,看看有沒有必要保留。下決心把重複的東西割捨掉吧。
3、減少紙本資料
現在無紙化作業普及,除了少數重要私人證明文件需保留紙本,很多資料、文件都可電子化存到電腦或雲端上,例如電子賬單或電子說明書,其它各類文件也可自行拍照或掃瞄存檔。另外,多運用網路銀行、線上繳費、自動扣繳、電子發票等無紙本的作業方式。
4、簡化三餐
養成好習慣:到商店去食物別買太多、容易腐敗的食物先吃掉、把腐壞的東西即時處理掉。每次的餐點做小份一點,才不會浪費食物;但真的煮太多時,剩菜要盡量充分利用或廚余回收。
5、衣服盡量少
極簡主義不代表沒有時尚感,而是忠於基本的顏色和組件,它是無論搭配什麼都好看的經典、從容的風格,這種簡約風格永遠不過時。有幾套這類型衣服,早上穿著打扮效率高,衣櫃也會更整潔,裡面的衣物全都是你真正會穿的,而非你覺得某天也許會穿的。
6、縮小規模
如果你的房子或車子總有多餘空間未使用,那就考慮換間(輛)更切實際規模的房子或車子。拋棄「空間越大越好」的觀念,你可以省錢和省卻打掃時間;空間小好維護、無負擔,也更清爽。
7、一進一出
你若增添了一樣新東西,就應該把某樣舊東西處理掉,以避免雜物和贅物越積越多。這個原則也會促使你認真去評估真正需要什麼和不需要什麼。
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