鼻塞難呼吸原來是體質太寒,喝2茶飲馬上通!(圖)
鼻子過敏與個人體質有關,可飲用舒緩漢方茶飲調理。(網路圖片)
天氣變化大,惱人的鼻過敏症狀也跟著反覆發作?塞住的鼻子更是讓人難以呼吸!中醫師表示,想要改善難纏的過敏性鼻炎問題,除了配戴口罩減少冷風刺激、注意保暖外,適度飲用有祛風寒、通鼻竅,以及補氣健脾、調理肝腎的中藥茶飲,就是相當不錯的保健選擇。
改善鼻過敏先治表,再調裡,杜絕反覆復發有一套。
以中醫角度來看,鼻過敏發作的因素多與個人體質有關。這類型病友多半偏氣虛、寒症體質,由於氣血虛弱、血液循環不佳,因此,往往有呼吸道功能不佳、容易疲倦,抵抗力較一般人弱的問題。
所以,在中醫治療上,除了針對急性發作期,給予有助驅風寒、穩定症狀的防風、荊芥藥材外,臨床上,緩解期則多會使用具有補氣、健脾、溫經、補腎作用的藥材來調理,藉此改變患者體質。透過先治表、再調理的方式舒緩症狀,使發生率逐漸降低,直到程度減輕為止。
鼻過敏擤不停?巧喝2對症茶飲通鼻竅、緩不適
除了分享臨床上處理過敏性鼻炎患者的建議方向外,針對體質偏寒、過度疲勞、氣血虛弱而加劇鼻過敏發作者,分別設計鼻過敏急性期、日常調理建議飲用的「祛寒通竅茶」、「補腎固本飲」2款舒緩漢方茶飲,提供給大家做為日常保養參考。
祛寒通竅茶
材料:荊芥2錢、防風2錢、蟬蛻2錢、水800C.C.。鼻塞、打噴嚏嚴重者,可額外添加辛夷2錢。
作法:
1、藥材洗淨瀝乾,裝入麻布袋中束緊。
2、取一大鍋,倒入800 C.C.的水,將裝好藥材的麻布袋放入鍋中。
3、以小火熬煮至水剩600C.C,熄火後放溫當作茶飲飲用。
作用:
荊芥:味辛、性微溫;歸肺、肝經,有發表散風、驅風寒之效。
防風:味辛、甘,性微溫;歸膀胱、肝、脾經,能發表散風、改善因外表風寒引起的不適問題。
蟬蛻:味甘、性寒;歸肺、肝經,能疏散風熱。
辛夷:味辛、性溫;歸肺、胃經,有發散風寒,宣通鼻竅的作用。
一同熬煮成茶飲飲用,有助於緩解急性期鼻塞、鼻水流不停的不適症狀。
禁忌:常感疲憊虛弱,且非風寒引起者要慎服。
補腎固本飲
材料:粉光蔘2錢、山藥2錢、紅棗3顆、水800C.C.。
作法:
1、藥材洗淨瀝乾,裝入麻布袋中束緊。
2、取一大鍋,倒入800 C.C.的水,將裝好藥材的麻布袋放入鍋中。
3、以小火熬煮至水剩600C.C,熄火後放溫當作茶飲飲用。
作用:
粉光蔘:味甘、性微苦寒;歸心、肺、腎經,能補氣養陰,清火生津。
山藥:味甘、性平;歸脾、肺、腎經,有益氣養陰、補脾肺腎之效。
紅棗:味甘、性溫,能補中益氣、養血生津。
上述藥材一同併用能發揮補氣、健脾,養肝腎的效果,有助提升患者抵抗力,解緩鼻過敏的發作頻率。
禁忌:發燒、喉嚨痛,或出現咳嗽有黃痰等發炎反應時,不建議飲用。
中醫師小叮嚀:
中醫師也提醒,鼻過敏患者除了對症用藥外,日常飲食的自我調理也非常重要。應盡量避免食用生食、性質寒涼的瓜果類食物,譬如:大白菜、白蘿蔔等。同時,定期維護居家環境的清潔,每半個月換洗一次寢具,及減少接觸絨毛玩具跟地毯等物品,都能減緩症狀發生的機會。
来源:華人健康網
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