愛美是人的天性，但臉圓的人總是非常吃虧，都會被誤認為是「胖」，因此總是嘗試各種方式就是想讓臉看起來小一點，有些人會使用各種的瘦臉儀器，但效果有限，近期，網路流行了一種讓日本妹子都瘋狂的「瘦臉妙招」！只需1根橡皮筋，全程只要10分鐘，就能起到小臉效果，還能消除肩膀酸痛！一起來看看吧！
先放張日本妹子做完前後的對比圖，大家感受下……
日本妹子都瘋狂的「瘦臉妙招」！
這麼神奇？！
那到底要怎麼操作呢？
第1步，拿出1根橡皮筋，並將它調整為自己耳朵大小的尺寸。
第2步，像下圖這樣將它套在耳朵上。10分鐘後取下即可！
這個瘦臉法還上過日綜『林先生が驚く初耳學』，節目中一日本妹子進行了演示。
10分鐘後不僅兩腮提拉了，鼻子變小了。▼
就連臉部線條都緊緻了許多！▼
現場的觀眾和嘉賓看後都驚呆了！！
為什麼會有這麼神奇的效果呢？
那麼，耳朵上綁皮筋，為什麼會有這麼神奇的效果呢？
節目中的專家給出瞭解釋：
「因為這樣做，放鬆了臉部的咬肌」
牙齒兩側的咬肌過度緊繃就會變硬緊縮，從而導致骨頭錯位。▼
久而久之就會讓臉看起來變得比較大了！▼
而通過在耳朵上戴橡皮筋，就可以刺激耳朵的肌肉間接放鬆咬肌，讓臉部的骨骼回歸原位，臉看起來就會小了！▼
最神奇的是：
這個方法除了能瘦臉外，
還有緩解肩膀酸痛的效果？！
這是因為耳朵是兩手和兩腿肌肉的起點。▼
這個方法除了能瘦臉外，還有緩解肩膀酸痛的效果。
在它上面綁上橡皮筋10分鐘後能刺激耳邊的血液循環。▼
而血液和淋巴液的循環變好，就能讓肩膀酸痛得到緩解！▼
看完後，很多網友都大呼：
「買的瘦臉神器都花了冤枉錢！」
「我的橡皮筋在哪兒？！」
五種壞習慣就是導致你臉都瘦不下來的元凶
1、長期趴著睡覺
趴著睡覺會使臉部呈現壓迫狀態，形成皺紋甚至導致臉部變形，若實在無法仰臥，至少要在趴睡時做到左右交替。
2、過度使用咀嚼肌
肌肉經過訓練就會變得強大，但如果過度使用咀嚼肌，例如嚼口香糖、吃堅硬的食物、就有可能促使臉變大，適度的鍛鍊可達到瘦臉功效，但過長時間只會適得其反。
3、面部缺乏運動
臉部如果不動的話也會和身體一樣囤積脂肪，所以適度的做一些嘴部運動或是按摩，促進面部循環，可達到瘦臉功效。
4、用嘴巴呼吸
有些人習慣在睡著時無意識地用嘴巴呼吸，長期下來會導致舌頭會前傾，下巴也會變形，並且會影響臉部外觀，以及牙齒的正常咬合。
5、熬夜
熬夜不僅傷身，還會讓你臉變大！主因是熬夜容易致使淋巴循環不良、代謝變差，使人容易水腫，除了按摩外，也可以靠飲食調理來消除水腫，例如：喝紅豆水與黑咖啡。
責任編輯:立明
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