【7.26體壇報報】33歲C羅自律出20歲驚人體質(圖)

33歲的C羅靠嚴格的自律，讓體能狀態保持在20歲。（圖片來源：Getty Images） 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

33歲的C羅靠自律造就20歲的驚人體質 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

今年世足止步於16強的葡萄牙足球巨星「C羅」（Cristiano Ronaldo），賽後不久就風光加盟義甲強權尤文圖斯，已經33歲的C羅，足球生涯締造無數榮耀，可說只差世界盃冠軍。而4度參賽的C羅，能否以37歲的年齡參加2022世足，也是許多球迷關注的話題。

根據尤文圖斯剛公布的體檢報告，C羅的體脂率只有7%。普通成年男性的體脂率約15-18%，一般足球員的體脂率則介於10%-11%間；而職業選手全身肌肉含量約46%，C羅卻高達50%，直逼健美選手。雖然有人認為C羅的肌肉會影響他在場上的速度與靈活，但C羅與西班牙的比賽中，卻創下時速高達33.98公里的短距衝刺，這數據就連19歲的法國天才少年姆巴佩（Kylian Mbappé）也望塵莫及。

律己甚嚴的C羅曾被前隊友埃佛拉（Patrice Evra）爆料，被邀請到C羅家中吃午餐，桌上卻只有沙拉與雞肉，口渴也只能喝水。甚至埃佛拉連飯都還沒吃完就被C羅拉去一塊做訓練、游泳，直到做完桑拿，認為C羅根本就是「訓練機器」。

飲食嚴控與不間斷的嚴格訓練，這或許就是熱愛足球的C羅能長年名列頂尖球員的主因之一。相信只要C羅保持健康，下屆世足賽場，依然可見他奔馳的身影。

Revealed: Cristiano Ronaldo's Juventus medical shows he is fitter than a 20 year old https://t.co/6gMXj2uo7m pic.twitter.com/5uGTtdi4pc

— The Sun Football ⚽ (@TheSunFootball) 2018年7月23日

41歲「老飛人」轉戰老鷹有望與林書豪並肩作戰

據名記者Adrian Wojnarowski的消息，即將在NBA征戰第21個賽季的41歲「老飛人」卡特（Vince Carter），已和老鷹達成協議，將以一年240萬美元的合約加盟。若林書豪能順利復出，兩人可望在場上並肩作戰。

與諾威斯基（Dirk Nowitzki）同時進入NBA的卡特，雖然無法像諾威斯基一樣持續待在同一支球隊，但依然熱愛籃球的卡特並不以為意。他表示，對比賽的熱愛，是他在賽場堅持的唯一原因。或許有一天當他失去熱情，不想再打球時，就會選擇離開球場。

上賽季在國王出賽58場，上場時間平均17.7分鐘、得5.4分、2.6籃板、1.2抄截的卡特，依然有著不錯的效率。雖然年紀稍大，但仍不時在比賽中暴扣，充分展現優異的體能狀態。同時卡特總是無私給予時下的年輕球員諸多建議，幫助他們成長，可說是球隊的模範老大哥。

New threads for Vince, heading into his 21st season. pic.twitter.com/gtRRSVUAiJ

— Basketball Forever (@Bballforeverfb) 2018年7月25日

Cousins加盟勇士 一眉哥：震驚，但現在他得守我了

剛以一年534萬美元低薪加盟勇士的「表弟」考辛斯（DeMarcus Cousins），不但為NBA下賽季投下震撼彈，球員也紛紛發表自己的看法。

其中，身為好友兼隊友的鵜鶘當家球星「一眉哥」戴維斯（Anthony Davis）表示，他是在看電視的時候才得知考辛斯的決定，雖然感到震驚，但也為他開心。畢竟他是做出對自己、生涯以及家人最好的決定。這在NBA就只是門生意。

只是戴維斯雖然不了解考辛斯為何拒絕鵜鶘2年4000萬美金的報價，反以1年530萬美金的合約轉投勇士。但不管如何，「表弟」以後在場上就得防守目前狀況正值巔峰的「一眉哥」了。

Pelicans' Anthony Davis was 'a little shocked' by DeMarcus Cousins signing with the Warriorshttps://t.co/49LmsKdOqn pic.twitter.com/LYgrzJfXDp

— CBS Sports NBA (@CBSSportsNBA) 2018年7月25日

責任編輯:朱泥

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