人生「九不過」 句句有天機(圖)
過一種知足常樂,順其自然的人生。(圖片來源:Adobe stock)
1、衣不過暖
無論穿衣戴帽,切忌過了,過了只會適得其反。過暖容易感冒,過涼容易受寒。
穿衣服要順應天時,根據季節的轉變,自行加衣。很多人喜歡反季節穿衣,其實這是很傷身體的。
2、食不過飽
吃飯吃八九分飽,葷素搭配;飯前要喝湯;不吸菸,不喝酒。
健康的飲食習慣很重要,吃飯不用太飽,多吃粗糧、蔬果很重要。
吃飯和穿衣一樣,要順應天時,最健康的食品是應季食品。
逆不了的天時便是天機,凡事只有順應了天時,方得長久。
3、住不過寬
生活不必太講究奢華,住所不用富麗堂皇,舒心就好。
住的地方可以小,只要自己去用心呵護打理,也可以讓小而溫馨的家別有洞天。
乾淨舒適最宜人,如果搞得過於富麗堂皇,那樣極易奪心志而蛻化變質。
4、行不過快
飯後百步走,活到九十九。行走不用操之過急,身體健康允許,盡量以步代車。
身體的各個關節,正如機器裡的零件。久不用則怠,機器會生鏽,人也會。
如果出門必乘車,日久腿腳就會不再靈便。
5、勞不過累
無論身心都不能操勞過度,要勞逸結合。
過度勞動會積少成疾,最後很可能會對身體造成嚴重的傷害。這絕不是危言聳聽,太多的例子告訴我們,勞逸結合的重要性。
工作八小時之外,請適當休息。
6、逸不過安
勞逸結合,不能過勞,亦不能過逸。
終日無所事事,不僅會喪失對生活的情趣,而且也會讓能力退化,走上另一個極端。
無論是退休在家,還是節假日,都不能讓自己過於清閑。培養良好的生活情趣很重要,無論是讀書看報,還是登山涉遠。
這些良好的興趣愛好,會讓你活出不一樣的人生。
7、怒不過度
氣大傷身,怒會傷肝。即使有什麼煩惱,也要學會合理發洩,不要生怒氣。
要學會樂觀處事,提高自己的涵養,用豁達的態度去看待問題。
學會笑看人生。
8、名不過求
有一種東西,生不帶來,死不帶去,卻總有人削尖了腦袋去求取,那就是金錢和名利。
有的人卻偏偏為了這種過眼雲煙的東西,捨棄了人品。
名,不必過求,只求坦蕩人生,過的恬然自得就好。
9、利不過貪
酒色財氣,不取;風花雪月,不沾。
過一種知足常樂、順其自然的人生,享受無慾無求、無憂無慮的快樂。
人生,讓它輕一點,自然一點。
責任編輯:wendy 来源:儒風大家
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