忽略「這些問題」 癌症很可能找上你(組圖)
癌症和飲食、環境、運動及生活方式等四方面有密不可分的關係。
癌症是一種細胞病變,由正常細胞改變為有致命危險的癌細胞,但這過程往往需要二三十年以上的時間才會累積而成,因此,往往確診後都被視為絕症。
不過,隨著醫學進步和各種研究及相關健康物質的發現及廣泛運用,現在大家已經不會「談癌色變」,反而可以更樂觀地看待這個「身體垃圾」大量堆積後產生的結果。
其實,癌症既然是從正常細胞演變而來,也就表示身體的健康情形是惡化的,而之所以會愈來愈差,導致細胞的突變,進而成為癌細胞,和飲食、環境、運動及生活方式(其中,繁忙的工商社會帶來的巨大壓力更是讓癌症大幅度增加的隱形殺手)等四方面有密不可分的關係。
為什麼會罹癌?
根據近百年來的無數研究歸納發現,癌症其實只是「身體的垃圾」被堆積起來的結果,這其中就是上面已經提到的四大問題所造成的,以下詳述。
病從口入,飲食和疾病的關係非常密切。
飲食
經過醫學界和營養界數十年的研究後,已經證實了飲食和疾病的關係是非常密切的,不僅如此,飲食和癌症的關聯性更大。原因很簡單,病從口入。人類一天三餐入口,除了吃進營養的食物以外,也可能吃進了許多的病毒和細菌,甚至許多的致癌物質而不自知。長久以往,身體累積的毒素排不出去,自然會導致身體負荷不了,導引體內細胞往不良的方向走,久而久之就突變成癌細胞了。
環境
由於人類的自私自利,無形中加諸於整個地球環境的壓力,比工業革命以前大了上百倍,如土壤的重金屬汙染和所謂的一氧化碳、甲烷等溫室氣體,隨著工業生產和人與動物產生的廢物充斥於大氣中,使得地球的二氧化碳濃度飆升,產生了「溫室效應」,讓地球環境惡化程度更難回頭。
關於環境與癌症的關係,從中國大陸的研究就顯示出了其中的嚴重性。中國大陸特別針對陝西省華縣的一個所謂的「癌症村」所做的研究顯示,透過分析該村的飲食當中的飲用水、麵粉、豆角、馬鈴薯、柿子等,以及土壤、岩石等7類樣品,進行分析和評價;再加上對人的頭髮樣品進行微量元素分析,得出了初步結論顯示:砷、鉛、鎘等重金屬的汙染和惡劣的空氣汙染是癌症村致癌的主要原因。
因此,所謂的「食安」自然只是整個環境問題的冰山一角!試想,環境都病了,身處其中的人類可以免禍嗎?癌症,就是惡劣環境和人類自身巨大壓力合起來造成的惡果,從體質較差或是免疫力不強的人身上表現出來而已。
適當地運動能夠產生「腦內啡」,大幅增加人體免疫系統的功能,發揮防癌、抗癌的效果。(以上圖片來源皆為Adobe Stock)
「要活就要動」雖然是老生常談,卻絕對是至理名言。愈簡單的道理愈重要,運動能強身健體是百分百的正確,但是,前提是不能在巨大壓力下運動,否則,反而有害無益。
舉例來說,職業運動員是運動量最多的人群,甚至當教練的人也多是運動員出身,照理講,這群擁有足夠運動量的人應該不會被癌症侵蝕才對。但事實上,他們罹患癌症的比例並不會比正常人低。究其原因正是「壓力」。壓力除了是罹癌的主因之外,根據研究顯示,它更是癌症得以轉移的一大助力。因此,運動的方式和心態才是最重要的,以免反而助長了病毒和癌細胞的發展。
運動對職業運動員來說,比較像「職業」而不太像「運動」。而只要是職業,工作壓力就會跟著來,如此罹患癌症的機率自然也不會比一般人低,如前世界自由車排名第一的阿姆斯壯(LanceArmstrong)和前籃球國手、國家隊總教練錢一飛都是癌症患者,另外,美國職棒大聯盟的名投約翰・列斯特(JonLester)也是知名的抗癌運動員。
研究顯示,只有適當地運動,也就是達到舒暢程度的運動,才能夠產生「腦內啡」,一種能夠讓人感到幸福和愉悅的神經傳導物質,能夠大幅增加人體免疫系統的功能,發揮防癌、抗癌的效果。否則,錯誤或過度的運動反而會成為罹癌的元兇之一。
生活習慣
除了飲食(腸胃道癌症)以外,最常見造成罹癌的不良習慣就是抽菸(肺癌)、酗酒(肝癌)、吃檳榔(口腔癌等頭頸癌)、共用針頭(肝炎)、不良性行為(子宮頸癌等婦女癌症)、過度日晒(皮膚癌)等幾項,而這些不好的生活習慣都已經被證實和罹癌有正相關。每個人都應該正視這個部分,否則只要有其中一兩項,長期下來,癌症自然就很可能找上你。
本文由大喜文化出版社授權刊載,摘自《救命防癌抗老聖果:諾麗果的自癒奇蹟:喝出不罹癌體質的飲食療癒聖經》,作者:梁崇明。
来源:大喜文化出版社
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 水果皇后——草莓(組圖)
- 戰火無情 造化弄人 那一代人的離合滄桑(組圖)
- 千年前的人類抵禦矮人「他」化為惡龍(圖)
- 龍年龍抬頭地龍翻身 世界已現動盪不祥之兆(組圖)
- 世界上最貴的歌 4句歌詞火遍全球(組圖)
- 原湖北書記蔣超良被免後有新消息(圖)
- 習近平猛甩鍋蔣超良?未刊發講話曝光(圖)
- 預言中的「人類大災難」出現了轉機(組圖)
- 蔡英文一個小動作 網讚「台灣又要引領世界潮流了」(圖)
- 港媒:習近平近期將赴武漢 為防意外留一手(圖)
- 高官官慶病死 傳是華春瑩丈夫 曾赴美治病 網民罵翻(圖)
- 駁斥病毒來自美國的「陰謀論」 蓬佩奧:我們清楚源頭在哪(圖)
- 【李天笑快評】鐘南山稱瘟疫源頭在國外大有蹊蹺
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 警方阻止潛在校園槍擊案 亞裔高中生被捕(圖)
- 押送途中刑具離奇解開 得以逃脫前去申冤(圖)
- 弗州費郡學校如何讓華府地區學生減輕舞會費用(圖)
- 《春行》入選紐約「新導演/新電影影展」導演彭紫惠、王品文赴美出席北美首
- 國家公園管理局與喬治城運河遊船終止合作關係(圖)