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疲勞不是缺營養 而是「能量不足」(圖)現代人常以補充營養改善疲勞，但中醫認為問題未必在於吃得不夠，而在於「氣」不足。其實這個「氣」不足指的是能量不足，養生之道不僅重飲食，更重視精神調適、作息規律與順應自然，以培養元氣、維持身心平衡。...
一份外賣撕開幕後「大老闆」真面目(圖)一場看似普通的「外賣霸王餐」糾紛，意外掀開中國社會深層矛盾。從惡意投訴、平台算法懲罰，到官方緊急闢謠，事件背後折射出底層勞工的生存困境、社會信任危機與體制治理爭議，引發輿論對公平正義的廣泛反思。...
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定數 袁樹珊與蔣介石的「勝不離川 敗不離灣」(圖)民國命理大師袁樹珊曾為蔣介石卜卦，留下「勝不離川，敗不離灣」的著名八字箴言。他以五行與奇門遁甲精闢解析其命局，而後來的歷史竟完美印證此讖語：蔣抗戰退守四川迎來勝利，內戰敗退臺灣後，至死未再離開。...
細嚼慢咽實踐兩天 身體輕盈疲憊減輕(圖)細嚼慢咽不只是古人推崇的養生智慧，也被現代醫學證實有助於消化、控糖、減肥與舒壓。筆者結合親身實踐分享，僅短短兩天便感受到食量下降、身心放鬆與飽足感提升，重新體會「慢慢吃飯」帶來的健康與療癒力量。...
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