多喝果汁可预防阿兹海默症


根据一篇刊登在九月份美国医学期刊的研究报告指出,每周多喝几次果汁或蔬菜汁,有助于预防阿兹海默症。


这项进行长达九年的研究,由田纳西州范德堡大学的戴齐(译名)教授指导,针对近二千人进行研究,发现在每周喝三次以上果汁或蔬菜汁后,罹患阿兹海默症的机率降低百分之七十六。阿兹海默症会造成脑部退化,影响到一个人的记忆力、思考力和情绪。


至于那些每周只喝一次果汁的人,减少罹病的机率为百分之十六。


这份研究源起于一九九一年,研究人员花了两年的时间,在西雅图、华盛顿追踪一千八百三十六位没有罹患痴呆症的民众,进行生活、饮食习惯调查和认知功能测试。


虽然科学家长久以来都认为某些抗氧化剂,如维他命C、E或胡萝卜素可以有效的对抗阿兹海默症,但这份研究报告却证实了研究人员相信,“一定还有其他的东西也可以”的想法。戴齐特别指出多元酚类,一种在果汁、茶和酒中可发现的天然抗氧化剂。


他说,从动物实验和实验室细胞培养实验中证实,部分果汁中的多元酚类,比抗氧化剂维他命还含有更强的神经保护作用。


但报告中并没有说明,喝那些果汁的效果比较好。


在美国和西欧,分别有四百五十万人、五百四十万人深受阿兹海默症所苦。




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