专家:过量维生素有害健康


医学专家对68份调研报告进行了汇总和分析之后得出结论:大量服用维生素药物对健康有害而无益。

许多人认为,为了保健,每天都吞食些维生素药片药丸,是天经地义的。他们哪里知道,这样做有可能适得其反,不仅对健康没有任何裨益,反而会缩短寿命。

德国市场上销售的某些含有抑制氧化物质的维生素药片,也称抗氧维生素,是不能用来大量服用的。这是“医生报纸”得出的结论。丹麦哥本哈根大学对收集到的68份研究报告进行了汇总和分析,大约23万人参与了这些调研。这份分析报告指出,如果长期有规律地服用大剂量的维生素A,死亡率会提高16%,大量服用贝塔-胡萝卜素,死亡率会提高7%,维生素E提高4%。

哥本哈根汇总报告还指出,维生素C和硒元素则不具以上特点,这两种物质即便大量服用,也不会带来明显的不良后果。不过,医学专家认为,过量使用维生素C或硒元素,不能给身体带来任何好处。

原则上说,抗氧物质本身无害,但被氧化的成分却是能够刺激人体免疫系统作出反应。如果氧化加强,那么意味着减弱免疫系统的工作能力。长此以往,氧化物对人体的有害程度会大于有利。



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