四个你没想过的发胖原因(图)



四个你没想过的发胖原因
 1、缺觉:肥胖可能性最大。

每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。
四个你没想过的发胖原因

2、亲友:肥胖也会“传染”。

如果一个人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于,如果自己的朋友或亲戚肥胖,会改变一个人对合理体重的接受标准,影响他的饮食结构和生活方式。

四个你没想过的发胖原因

3、空调:调节热量机制受阻。

空调让我们总是待在恒温的环境里,所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低,我们的身体就会自动消耗 。

四个你没想过的发胖原因

4、感冒:病毒可增加脂肪。

研究人员发现,一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖,该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。

 





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